- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
- はだしエクササイズ～アロマフットセラピー～（足裏健康法）
- はだしで行うナチュラルエクササイズで体と十分にコミュニケーションをとりその後「ツボ経絡療法」と「リフレクソロジー」の融合型のフットセラピーを行うプログラム。 …
- 美容ヨガ健康体操B
- 楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ ウォーミングアップから入りゆっくりした呼吸に合わせて色々なポーズをしていきます。一人ひとりのペースを大切にしながら…
- やさしいピラティス（水）
- ピラティスは独自の呼吸法と動きにより表面的な筋肉だけでなく骨や内臓を支える周りの筋肉を強化していきます。骨盤の歪みが改善され…
- はじめての水泳（火）
- 先ず水に慣れることから始めてクロール・背泳ぎまでをゆっくりと進めていきます。泳げなかった方も講座終了後には泳げるようになり…
- 押花とドライフラワーアート
- 自然に咲いている草花や大切に育てたお庭に咲く花など美しい色のまま押し花にします。その押し花を使ってカードやアクセサリーそして額の制作をします。…
- 健康力up!スポーツ吹矢（2・4水）
- 【スポーツ吹矢ってなぁに？】 筒に矢を入れて人間の呼吸で円形の的をめがけて矢を放つスポーツです。スポーツ吹矢は矢を飛ばす動力が「息」。呼吸で矢を飛ばすスポーツです。ゲームとしての面白さはもちろん…
- ノルディックウォーキングA
- リハビリからアスリートのトレーニングまで・・・・・幅広く活用できるニューウォーキング スピード距離のアップしたアグレッシブなクラスです。 …
- ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
- 肩こり・腰痛などの原因の「こり」をほぐしリラックスしながらのストレッチ。やさしい呼吸とともにインナーマッスルに働きかけていきます。 …
- シニアパソコン
- シニアのためのパソコン講座です。パソコンはある程度使えるという方でも改めて学んでみると今まで使ったことがない知らなかった機能は意外に多いものです。本当の意味で使いこなせるようになるために基礎からゆっくり学んでみませんか。 スクール形式で学ぶことで同じ目標を持つ仲間もでき…
- 楽しむ薬膳料理
- 月に一回、目的別に料理を作っていきます。 季節の旬な食材を使った料理です。
- パステルアート
- クレパスを粉にし、その粉を指につけ、描いていきます。
- 12.05.02：２０１２年５月の休館日は
３日・４日・５日となります。
- ﾃﾞｨﾝﾌﾟﾙｱｰﾄ講座山陽新聞で紹介
- ステンドグラス風の光沢と透明感
- はだしエクササイズ（足の裏健康法） Ladyaに掲載
- はだしエクササイズ講師
吉川 和代先生が山陽新聞ladyaに掲載されました。
- 平成24年4月1日～のジム・プールフリータイムの時間変更について
- 平成24年4月1日(日)～のジム・プールフリータイムの利用時間が変更となります。
- 無料体験レッスン募集中！
- ベネッセ英語教室の無料体験レッスン募集中です！
- はぁもにぃ倉敷 デイサービスセンター
- はぁもにぃ倉敷デイサービスセンターの様子が、ＫＣＴにて放映されています。17：40～17:45
- 糖尿病予防改善エクササイズで健康管理!!
- 血糖値が気になる方!肥満でお悩みになる方!糖尿病の治療を受けている方!