トップページ > 講座紹介
- 10.09.03
「押花とドライフラワーアート」の受講者作品展示中!! - 10.09.01
岡山シーガルズがやって来た!! vol．3 - 10.08.31
岡山シーガルズがやって来た!! vol．2 - ≫もっと見る
- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
健康・体操
| 糖尿病予防改善エクササイズ（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 19:45～20:45 |
４月開講講座です。 毎日の運動習慣が、糖尿病予防への第一歩です。 自宅でできる、ストレッチや有酸素運動などを指導し 無理なく運動習慣をつけていきます。 |
| 糖尿病予防改善エクササイズ（木・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木昼 13:30～14:30 |
４月開講講座です。 毎日の運動習慣が、糖尿病予防への第一歩です。 自宅でできる、ストレッチや有酸素運動などを指導し 無理なく運動習慣をつけていきます。 |
| 糖尿病予防改善エクササイズ（木・夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 19:45～20:45 |
４月開講講座です。 毎日の運動習慣が、糖尿病予防への第一歩です。 自宅でできる、ストレッチや有酸素運動などを指導し 無理なく運動習慣をつけていきます。 |
| 糖尿病予防改善エクササイズ（日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 日 13:30～14:30 |
毎日の運動習慣が、糖尿病予防への第一歩です。 自宅でできる、ストレッチや有酸素運動などを指導し 無理なく運動習慣をつけていきます。 |
| エンジョイトレーニング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 10:00～11:30 |
ストレッチを行ったり、自転車・エアロミルなどの有酸素マシンや筋力トレーニングマシンの使用、また上体起こしなどのひきしめ効果のあるサーキットトレーニングを実施します。音楽に合わせたり、ゲームを取り入れ、楽しくトレーニングを行っていきます。 |
| おなかまわりをひきしめよう（火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 19:10～20:40 |
音楽に合わせてエアロビクスなどの有酸素運動やマシントレーニングでおなかをひきしめていきます。 |
| ストレッチ＆トレーニング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 19:10～20:40 |
健康維持・シェイプアップ・メタボ対策に効果があります。アロマオイルの香りの中でのストレッチの後、マシントレーニングを行います。一週間の疲れをとることが目標です。 |
| 減量トレーニング（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 10:00～11:30 |
運動と食事チェックなどを行いながらトレーナー、保健師、管理栄養士がみなさんの減量をお手伝いします。 音楽に合わせて体を動かし、筋力アップをはかります。 自らの体、道具を使って家庭でもできるひきしめ運動を行います。 |
| 減量トレーニング（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 13:00～14:30 |
運動と食事チェックなどを行いながらトレーナー、保健師、管理栄養士がみなさんの減量をお手伝いします。 音楽に合わせて体を動かし、筋力アップをはかります。 自らの体、道具を使って家庭でもできるひきしめ運動を行います。 |
| マイペース体力づくり 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 10:00～11:30 |
朝からいい汗かいて心も体もリフレッシュ！ 軽やかに毎日を過ごしていけるような体力づくりをしていきましょう。 |
| 50代からの健康教室（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 12:45～14:00 |
運動が少し苦手という方でも安心してできる内容です。 一人では運動が続かないという人でも、仲間と一緒なら大丈夫。 トレーニングマシンも担当トレーナーが分かりやすく説明します。 |
| 50代からの健康教室（火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 13:30～14:45 |
運動が少し苦手という方でも安心してできる内容です。 一人では運動が続かないという人でも、仲間と一緒なら大丈夫。 トレーニングマシンも担当トレーナーが分かりやすく説明します。 |
| 腰痛予防トレーニング（2・4火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4火 18:00～19:00 |
４月開講講座です。 腰回りのストレッチや、腰回りの筋トレなど 腰回りを中心に講座を行っていきます。 |
| 腰痛予防トレーニング（1・3金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 1・3金 18:00～19:00 |
４月開講講座です。 腰回りのストレッチや、腰回りの筋トレなど 腰回りを中心に講座を行っていきます。 |
| 姿勢改善コンディショニング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3水 18:00～19:00 |
健康維持・シェイプアップ・メタボ対策に効果があります。 マット、バランスボールを使って姿勢改善します。 |
| 肩こり予防トレーニング（1・3火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| １･３火 18:00～19:00 |
４月開講講座です。 肩まわりのストレッチ・肩まわり中心の筋力トレーニング おうちで出来る簡単な肩こり予防運動などを指導します。 |
| 肩こり予防トレーニング（2・4金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| ２･４金 18:00～19:00 |
４月開講講座です。 肩まわりのストレッチ・肩まわり中心の筋力トレーニング おうちで出来る簡単な肩こり予防運動などを指導します。 |
| ステップアップストレッチ（2・4水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| ２・４水 18:00～19:00 |
４月開講講座です。 |
| ワンポイントトレーニング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 19:10～20:40 |
４月開講講座です。 |
| のびのびストレッチ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 13:15～14:45 |
ストレッチをすることで精神的なリラクゼーションを味わいながら体を少しずつほぐしていきましょう。 その後のマシントレーニングですっきりストレス解消！ |
| トレーニング＆スイミング（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 18:30～20:10 |
トレーニングジムでマシンを使っていい汗をかき、筋力もアップしてひきしまった体をつくりましょう。その後、プールでのスイミングで疲れた体をほぐしてあげましょう。 |
| トレーニング＆スイミング（木） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 18:30～20:10 |
トレーニングジムでマシンを使っていい汗をかき、筋力もアップしてひきしまった体をつくりましょう。その後、プールでのスイミングで疲れた体をほぐしてあげましょう。 フリータイムとの併用講座になります。 |
| トレーニング＆スイミング（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 10:～11:50 |
トレーニングジムでマシンを使っていい汗をかき、筋力もアップしてひきしまった体をつくりましょう。その後、プールでのスイミングで疲れた体をほぐしてあげましょう。 |
| トレーニング＆スイミング（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 15:10～16:50 |
トレーニングジムでマシンを使っていい汗をかき、筋力もアップしてひきしまった体をつくりましょう。その後、プールでのスイミングで疲れた体をほぐしてあげましょう。 |
| ストレッチ＆水中ウォーキング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 14:15～15:30 |
アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いｳｫｰｷﾝｸﾞです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 トレーニングジムでストレッチとひきしめ運動をしてからプールに入ります。柔軟性を高め腹筋などを強化し腰痛予防を行います。水中では腰や膝に負担をかけず体力をつけていきます。 |
| ストレッチ＆かんたんアクア 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 12:00～13:15 |
ジムでストレッチ・二人組みのマッサージをします。その後プールで音楽に合わせて体を動かしていきます。 |
| はじめての水泳（火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 13:00～14:00 |
先ず水に慣れることから始めて、クロール・背泳ぎまでをゆっくりと進めていきます。泳げなかった方も、講座終了後には泳げるようになり、大変喜ばれております。 対象者：水に顔をつけることが苦手な方 |
| はじめての水泳（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 19:10～20:10 |
先ず水に慣れることから始めて、クロール・背泳ぎまでをゆっくりと進めていきます。泳げなかった方も、講座終了後には泳げるようになり、大変喜ばれております。 対象者：水に顔をつけることが苦手な方 |
| 50代からの水泳教室（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 11:10～12:10 |
健康・体力の維持を目的とした方に、トレーナーが丁寧に指導いたします。 クロールと背泳ぎを中心に基礎から学んでいきましょう。 対象者：水に顔をつけることができる方 |
| 50代からの水泳教室（火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 11:10～12:10 |
健康・体力の維持を目的とした方に、トレーナーが丁寧に指導いたします。 クロールと背泳ぎを中心に基礎から学んでいきましょう。 対象者：水に顔をつけることができる方 |
| エンジョイスイミング（火・朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 10:00～11:00 |
水中ウォーキングやゲームで体をほぐした後、クロールや背泳ぎを中心に進めて行きます。 泳ぐ楽しさや体力がついていく楽しさを味わいましょう。 |
| エンジョイスイミング（火・夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 18:00～19:00 |
楽しく体力アップを目指したい方におすすめです。 クロールと背泳ぎを中心に泳ぐ楽しさを味わっていきましょう。 |
| エンジョイスイミング（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 11:10～12:10 |
4月開講予定講座です。 楽しく体力アップを目指したい方におすすめです。 クロールと背泳ぎを中心に泳ぐ楽しさを味わっていきましょう。 対象者：水に顔をつけることができる方 |
| エンジョイスイミング（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 14:10～15:10 |
4月開講予定講座です。 楽しく体力アップを目指したい方におすすめです。 クロールと背泳ぎを中心に泳ぐ楽しさを味わっていきましょう。 対象者：水に顔をつけることができる方 |
| らくらくスイミング4泳法（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 バタフライ、平泳ぎを基礎からマスターして、きれいに泳いでいきましょう。 対象者：クロール・背泳ぎが15ｍ以上泳げる方 |
| らくらくスイミング4泳法（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 18:00～19:00 |
4月開講予定講座です。 バタフライ、平泳ぎを基礎からマスターして、きれいに泳いでいきましょう。 対象者：クロール・背泳ぎが15ｍ以上泳げる方 |
| スイミング4泳法（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 19:10～20:10 |
4月開講予定講座です。 体力を向上させながら4泳法の技術を習得し、メドレーに挑戦していきましょう。 対象者：クロール・背泳ぎが15ｍ以上泳げる方 |
| スイミング4泳法（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 13:00～14:00 |
4月開講予定講座です。 体力を向上させながら4泳法の技術を習得し、メドレーに挑戦していきましょう。 対象者：クロール・背泳ぎが15ｍ以上泳げる方 |
| 水中ウォーキング（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 18:00～19:00 |
アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いｳｫｰｷﾝｸﾞです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。水の圧力、浮力を利用し、全身をしっかり動かしていきます。筋力、体力アップを目指していきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| 水中ウォーキング（火） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 14:10～15:10 |
4月開講予定講座です。 アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いｳｫｰｷﾝｸﾞです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 水の圧力、浮力を利用し、全身をしっかり動かしていきます。 筋力、体力アップを目指していきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| 水中ウォーキング（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 13:15～14:15 |
4月開講予定講座です。 アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いｳｫｰｷﾝｸﾞです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 水の圧力、浮力を利用し、全身をしっかり動かしていきます。 筋力、体力アップを目指していきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| ゆっくり水中ウォーキング（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 13:00～14:00 |
4月開講予定講座です。 アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いウォーキングです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 ゆっくり簡単な動きを中心に、無理なく体を動かし、筋力をつけていきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| ゆっくり水中ウォーキング（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 13:45～14:45 |
4月開講予定講座です。 アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いウォーキングです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 ゆっくり簡単な動きを中心に、無理なく体を動かし、筋力をつけていきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| ゆっくり水中ウォーキング（金・朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 アンチエイジング講座で、若返り健康法・老化予防にもってこいの講座です。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いウォーキングです。腰痛、関節痛のおこりやすい方で、運動したい人には、特にお勧めの講座です。 ゆっくり簡単な動きを中心に、無理なく体を動かし、筋力をつけていきましょう。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| アクアビクス（エンジョイ） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 10:00～11:00 |
健康維持・シェイプアップ・ダイエットに効果があります。 音楽に合わせて行なう水中エクササイズです。楽しく運動することでストレス発散にもなり、無理なく脂肪を燃焼させていきます。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| アクアビクス（シェイプアップ）（火） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 19:10～20:10 |
4月開講予定講座です。 音楽に合わせて行なう水中エクササイズです。しっかり動いて脂肪燃焼し、二の腕、ウエスト、ヒップを中心にひきしめていきます。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| アクアビクス（シェイプアップ）（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 18:00～19:00 |
４月開講予定講座です。 音楽に合わせて行なう水中エクササイズです。しっかり動いて脂肪燃焼し、二の腕、ウエスト、ヒップを中心にひきしめていきます。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| サンデーアクア（1・3日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3日 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 水中で行なうエアロビクスです。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| サンデーアクア（2・4日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4日 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 水中で行なうエアロビクスです。 対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません） |
| エアロビクス（ヘルシー＆ストレッチ） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 14:45～15:55 |
4月開講予定講座です。 ソフトなエアロビクス（有酸素運動）で楽しく脂肪燃焼し、ヨガやピラティス的な要素をとりいれたストレッチでボディメイク＆肩こり、腰痛も予防しましょう。 |
| エアロビクス（エンジョイクラス） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 19:00～20:00 |
4月開講予定講座です。 脂肪燃焼効果の高いエアロビクス（有酸素運動）とヨガやピラティス的な要素をとり入れたエクササイズでしっかりひきしめ＆ストレッチ。 |
| オリエンタルスロウフィットネスⅡ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 19:00～20:00 |
中国武術をベースにした動きで全身の気血の流れを良くします。 またヨガの動きでリラクゼーション効果があります。 |
| ジュニアリズムフィットネスA 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 16:15～17:15 |
子供たちの運動能力、リズム感、表現力を伸ばしていくのに適した要素がいっぱいです。リズミカルでスポーティーな動きを楽しみながら、発育発達と可能性を伸ばしてみてはいかがでしょう。 対象年齢:5才～小学校低学年 |
| ジュニアリズムフィットネスB 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 17:30～18:30 |
4月開講予定講座です。 子供たちの運動能力、リズム感、表現力を伸ばしていくのに適した要素がいっぱいです。リズミカルでスポーティーな動きを楽しみながら、発育発達と可能性を伸ばしてみてはいかがでしょう。 対象年齢:小学校高学年～中学生 |
| キッズチームエアロビック 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 13:50～15:00 |
4月開講予定講座です。 ジュニアリズムフィットネスの上級クラスです。競技会参加を目指したトレーニングと練習を通して強くしなやかな心と身体づくりを目指します。 対象年齢:5才以上 |
| ダンベル・ビューティーストレッチ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 14:30～15:30 |
4月開講予定講座です。 軽快な音楽とダンベルを使って効率よくボディシェイプし、ヨガやピラティス的な要素をとり入れたストレッチで優雅にボディメイク。肩こりもすっきりです。 |
| 太極拳（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 18:30～20:20 |
4月開講予定講座です。 太極拳は調身、調息、調心といって、体、呼吸、意識を整える動く禅と言われています。心と身体が一つになり、バランスのとれた若々しい伸びやかな体づくりを目指しませんか。 |
| 太極拳（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 12:50～14:20 |
4月開講予定講座です。 意識と呼吸で心身共にリラックスさせ、柔らかく、ゆっくりとした動きで足、腰の筋力アップを。また、自己免疫力の向上にもいい影響を与える等、体力に合わせて楽しくできる健康体操です。皆さんご一緒しませんか。 |
| 太極拳（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 09:30～11:30 |
4月開講予定講座です。 太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。 |
| 太極拳32式剣（1・3土） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3土 11:50～13:20 |
4月開講予定講座です。 剣は比較的軽く携帯に便利です。動きが芸術性に富んだものであることから多くの方に愛好されています。 （第1･3土曜日は初心者の方もご参加いただけます。） |
| 太極拳32式剣（継続）（2・4土） 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第2・4土 11:50～13:20 |
4月開講予定講座です。 剣は比較的軽く携帯に便利です。動きが芸術性に富んだものであることから多くの方に愛好されています。 （第2･4土曜日は経験者の方のコースになります。） |
| 合気道（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 15:20～17:20 |
4月開講予定講座です。 護身術、美容法、健康法、生涯学習として小さなお子さまも楽しめます。 対象年齢:6才以上 |
| 合気道（日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 日 15:00～17:00 |
護身術、美容法、健康法、生涯学習として小さなお子さまも楽しめます。 対象年齢:6才以上 |
| 健康空手スクール（土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 18:00～19:30 |
空手の基本、体力づくりからしていきます。 明るく楽しく安全に武道に取り組む事により、健やかな体と心の育成を目的としています。 柔軟体操、基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット練習、スパーリング、組手など 対象年齢:3才以上 ★年齢、性別を問わず体力にあった練習方法で楽しむことが出来ます。 ★空手の稽古は、有酸素運動、無酸素運動両方の要素があり、エクササイズにも最適です。 ★ストレス発散にも最適です！ ★練習を積み重ねて培った技量を試したい方には各種大会に出場する機会を提供できます。 |
| ゆがみ解消 はじめての太極拳 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3木 12:15～13:30 |
カンフーで楽しく体の筋肉をしなやかにし、太極拳で体と心のバランスを整えます。 1時間30分の癒しとストレス解消プログラムです。 個人のレベルに合わせて無理なく指導します。 |
| 美容ヨガ健康体操A 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 火 09:30～11:00 |
4月開講予定講座です。 楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ 女性の「健康と若さ・美しさ」を保ちましょう。 ※女性限定の講座となります。 |
| 美容ヨガ健康体操B 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 11:10～12:40 |
楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ 女性の「健康と若さ・美しさ」を保ちましょう。 ※女性限定の講座となります。 |
| 美容ヨガ健康体操C 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 13:30～15:00 |
4月開講予定講座です。 楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ 女性の「健康と若さ・美しさ」を保ちましょう。 ※女性限定の講座となります。 |
| 美容ヨガ健康体操D 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 18:10～19:40 |
4月開講予定講座です。 楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ 女性の「健康と若さ・美しさ」を保ちましょう。 ※女性限定の講座となります。 |
| 美容ヨガ健康体操E 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 火 19:45～21:15 |
4月開講予定講座です。 楽しい「美容ヨガ健康体操」で健康なビューティフルライフを！ 女性の「健康と若さ・美しさ」を保ちましょう。 ※女性限定の講座となります。 |
| マットサイエンス 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4木 12:45～13:45 |
4月開講予定講座です。 ピラティス・ヨガを融合させたプログラムです。身体も心も「整えながら鍛える」そして呼吸の結びつきを大切にし、バランスのよい身体づくりをしていきます。運動から遠ざかっている方でも、無理なく始められます。 ※女性限定の講座となります。 |
| やさしいピラティス 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 13:30～14:30 |
ピラティスは独自の呼吸法と動きにより、表面的な筋肉だけでなく骨や内臓を支える周りの筋肉を強化していきます。骨盤の歪みが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどの解消に効果があります。 体に余計な負担をかけない安全なエクササイズなので年齢や経験に関係なく楽しんで頂けます。 ※女性限定の講座となります。 |
| 3B体操 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 10:00～11:30 |
ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、すべての動きを音楽に合わせ、みんなで楽しく行なう健康体操です。 |
| ノルディックウォーキングA 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2木 10:00～12:00 |
リハビリからアスリートのトレーニングまで・・・・・幅広く活用できるニューウォーキング |
| ノルディックウォーキングB 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第4木 10:00～12:00 |
【ノルディックウォークってなぁに？】 ノルディックウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地です。 ●上半身も使う全身運動だから消費カロリーもアップ!! ノルディックウォークは両手にポールを持つので、歩行時には3点支持、4足歩行となります。身体の90％を使用する全身運動となり、通常のウォーキングと比較すると、消費カロリーが約20％もアップします。 ●ひざへの負担軽減!! ポールを使ってウォーキングすることにより両足（特に腰・ひざ・足首）にかかる負担は軽減されます。体感的には楽に感じるのがノルディックウォークの最大の特徴です。衰えた筋肉を向上させる為や転倒予防などあらゆる場面での活躍が期待されます。 ●ダイエットや肩こり解消にも効果あり!! 適正な長さのポールを持つことにより背筋が伸び、歩幅が広がる理想的なウォーキングフォームを身につけることができます。ウエストの引き締め効果や首や肩の筋肉の血行が良くなり、肩こり解消にも効果があります。 この「ノルディックウォーキング」の講座はアンチエイジングを目的としていて、若返り健康法・老化予防にもってこいです。一度歩くことを決めたら、「ただ歩く」より運動効果の高いノルディックウォークを始めませんか。一人で歩くより、みんなで楽しく歩けば長続きしますよ。 ポールはレンタル可能です。（6か月/3,000円） ※誠に申し訳ございませんが、足が不自由な方はお断りさせていただいております。 こちらもご覧下さい （社）全日本ノルディック・ウォーキング連盟 |
| 健康力up!スポーツ吹矢（2・4水） 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 2・4水 15:00～16:30 |
【スポーツ吹矢ってなぁに？】 筒に矢を入れて人間の呼吸で円形の的をめがけて矢を放つスポーツです。スポーツ吹矢は、矢を飛ばす動力が「息」。呼吸で矢を飛ばすスポーツです。ゲームとしての面白さはもちろん、楽しみながら心身が鍛えられる、年齢に関係なく誰にでも手軽に楽しめるスポーツです。 ●スポーツ吹矢式呼吸で、ストレス解消!! ゆっくりとお腹で息をする「腹式呼吸」と日常生活で行っている「胸式呼吸」の2つの呼吸法を行うスポーツは、スポーツ吹矢だけです。思い切り空気を吸い込んで腹筋を使って勢いよく吹くという独特な呼吸法が「スポーツ吹矢式呼吸法」です。この呼吸法は運動効果だけでなく、精神集中や血行促進、細胞の活性化にもよい影響を与えます。ゲーム感覚で楽しみながら、便秘、食欲不振、ストレスからも解消され、健康を増進します。 この講座では、日本スポーツ吹矢協会のインストラクターが基礎から丁寧に指導します。1．2ｍの筒を使い、「息」だけで吹いた矢が、時速130ｋｍ以上のスピードになり、快音とともに的に突き刺さる快感にチャレンジしてみて下さい。 こちらもご覧下さい。→（社）日本スポーツ吹矢協会 |
| 健康力up!スポーツ吹矢（1・3水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 1.・3水 15:30～17:00 |
【スポーツ吹矢ってなぁに？】 筒に矢を入れて人間の呼吸で円形の的をめがけて矢を放つスポーツです。スポーツ吹矢は、矢を飛ばす動力が「息」。呼吸で矢を飛ばすスポーツです。ゲームとしての面白さはもちろん、楽しみながら心身が鍛えられる、年齢に関係なく誰にでも手軽に楽しめるスポーツです。 こちらもご覧下さい。→（社）日本スポーツ吹矢協会 |
舞踊・ダンス
| 健康ストレッチジャズダンス 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 10:00～11:40 |
4月開講予定講座です。 全身をストレッチして筋力をつけ、いつまでも若々しくハツラツとした人生を過ごしましょう。リズムにのって踊ることの楽しさを一度体験してみませんか。 |
| キッズリズムヒップホップ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 16:00～17:00 |
基本ステップの練習から、音楽に合わせて楽しくかっこよく 踊れるまで指導します。 みんなで楽しく踊りましょう！ 詳しくは、下の詳細ＰＤＦをクリックして下さい。 |
| 社交ダンス（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 13:30～15:30 |
4月開講予定講座です。 入門から上級まで社交ダンスを教えます。立ち方・歩き方・ステップの解説・リードフォローについて等。 |
| 社交ダンス（木） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 入門から上級まで社交ダンスを教えます。 |
| 初心者のためのクラシックバレエ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3日 11:45～13:00 |
4月開講予定講座です。 クラシックバレエの基礎を一から丁重に指導いたします。子供の頃から憧れていた方、現在ダンスをされていてもっと上手にと思われている方など、どなたでも年齢を問わず歓迎いたします。貴女もバレリーナになってみませんか？ |
| ジュニアクラシックバレエA 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 15:30～16:30 |
4才～5才のお子様に、クラシックバレエを基礎から丁寧に指導いたします。楽しみながらリズム感と集中力を養い、バレエに親しみます。可愛いレオタードを着て小さなバレリーナに変身です！経験等により移動もあります。 対象年齢:4才～5才 |
| ジュニアクラシックバレエB 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 16:40～17:55 |
4月開講予定講座です。 年長クラスから小学校、低学年が対象のクラスです。クラシックバレエを基礎から丁寧に指導し上達へと導きます。バレエに親しむことにより自分の心に音楽を感じ、まわりに何かを伝えることができるような子どもへ成長するようにと心がけています。経験等により移動もあります。 対象年齢:6才～小学校2年生 |
| ジュニアクラシックバレエC 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 17:00～18:15 |
4月開講予定講座です。 小学校中学年が対象のクラスです。クラシックバレエを基礎から丁寧に指導し上達へと導きます。バレエに親しむことにより自分の心に音楽を感じ、まわりに何かを伝えることができるような子どもへ成長するようにと心がけています。経験等により移動もあります。 対象年齢:小学校3年生以上・経験者 |
| 楽しいフラメンコ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4日 10:00～11:30 |
誰でも楽しく踊れるフラメンコ講座です。セビジェーナスを踊りながらフラメンコの楽しさやリズムなどを一緒に学んでいきましょう。 こちらもご覧下さい→エストゥディオ・コジマIN KURASHIKI |
| 楽しいタップダンス 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4日 11:45～12:45 |
スタンダードジャズで踊るジャズタップ、打楽器のようにタップサウンドを楽しむリズムタップ、ミュージカルタップ等、お好みに合わせて初心者から経験者まで男女問わずご指導します。 |
| ハワイアンフラダンス（水） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 水 12:00～13:00 |
4月開講予定講座です。 ハワイの美しい音楽と自然を楽しみながら、美容と健康のために一緒に踊ってみませんか。 |
| ハワイアンフラダンス（金・朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 ハワイの美しい音楽と自然を楽しみながら、美容と健康のために一緒に踊ってみませんか。 |
| ハワイアンフラダンス（金・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 11:20～12:30 |
4月開講予定講座です。 ハワイの音楽と自然を楽しみながら踊りましょう。 ゆったりとしたハワイアンの曲に体をゆらして楽しく踊りましょう。 |
| ハワイアンフラダンス（1・3日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3日 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 ハワイの美しい音楽と自然を楽しみながら、美容と健康のために一緒に踊ってみませんか。 |
| ハワイアンフラダンス（2・4日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4日 13:00～14:30 |
4月開講予定講座です。 ハワイの音楽と自然を楽しみながら踊りましょう。 ゆったりとしたハワイアンの曲に体をゆらせて楽しく踊りましょう。 |
教養・実務
| 俳句（1・3月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3月 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 心にひらめく四季折々の詩的感情を凝集したのが俳句です。 作句の基本、作り方について楽しくお教え致します。 |
| 俳句（2・4月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4月 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 心にひらめく四季折々の詩的感情を凝集したのが俳句です。 作句の基本、作り方について楽しくお教え致します。 |
| 短歌 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3土 10:00～12:00 |
4月開講講座です。 1,000年の歴史を持つ短歌を、現代生活の中に取り入れつつ、短歌とは何か、あらためて市民の中に広めようとする。―鑑賞と実作― |
| 囲碁（初級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 楽しさいっぱい。上達には基本が大切。基本定石、手すじ等が分かりやすく学べます。 |
| 囲碁（中級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 13:30～15:30 |
4月開講予定講座です。 楽しさいっぱい。上達には基本が大切。基本定石、手すじ等が分かりやすく学べます。 |
| 囲碁（初級・中級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 18:00～20:00 |
楽しさいっぱい。上達には基本が大切。基本定石、手すじ等が分かりやすく学べます。 |
外国語
| 旅英語 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4日 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 笑顔で交わす一言が英語で言えたら、旅の思い出はもっとずっと心に残るはず。この「旅英語」では海外旅行で「使いたい表現」を場面ごとに学んでいきます。同時に「英語を聞く耳」も少しずつ鍛えていきます。また、旅先で知り合った人にひとこと書きたいための作文力も養います。 |
| 楽々English 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 19:00～20:30 |
毎回のレッスンでは、基本文法やフレーズ、スキットを学習していきます。 |
| やさしい英会話講座（水・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 13:00～14:30 |
4月開講予定講座です。 Join in the FUN!! 語学の習得は“Easy”ではないけれど、 仲間と一緒なら“Lost of Fun”になるはず…。 さぁ、学習の輪の中へ。 各レッスンでは ◎あいさつ ◎旬なお話 ◎覚えたいフレーズ ◎使いたい表現 などの内容を基本文法、発音、聞き取り力、作文力に重点をおき学んでいきます。 Don't worry. You'll get by!! 英検3級程度 |
| やさしい英会話講座（水・夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 19:00～20:30 |
4月開講予定講座です。 Join in the FUN!! 語学の習得は“Easy”ではないけれど、 仲間と一緒なら“Lost of Fun”になるはず…。 さぁ、学習の輪の中へ。 各レッスンでは ◎あいさつ ◎旬なお話 ◎覚えたいフレーズ ◎使いたい表現 などの内容を基本文法、発音、聞き取り力、作文力に重点をおき学んでいきます。 Don't worry. You'll get by!! 英検3級程度 |
| やさしい英会話講座（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 10:00～11:30 |
4月開講予定講座です。 Join in the FUN!! 語学の習得は“Easy”ではないけれど、 仲間と一緒なら“Lost of Fun”になるはず…。 さぁ、学習の輪の中へ。 各レッスンでは ◎あいさつ ◎旬なお話 ◎覚えたいフレーズ ◎使いたい表現 などの内容を基本文法、発音、聞き取り力、作文力に重点をおき学んでいきます。 Don't worry. You'll get by!! 英検3級程度 |
| 中国語会話（中級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 中国語入門、初級を経て、中級段階にさしかかりつつある方を対象とする講座です。内容は、日常生活やビジネス、観光旅行などよく使う会話を重点として、いろんな場面を設定し、聞く、話すのレベルをアップしましょう。 |
| 中国語会話（初級） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 土 15:～17: |
中国語（標準語）の会話を中心に、聞く・読むを学習しましょう。 |
| トラベル韓国語（中級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 15:20～16:20 |
4月開講予定講座です。 韓国語で自分の世界を広げ、大好きな韓国ドラマを字幕なしで見たり、通訳なしで韓国旅行をしてみませんか。 |
| トラベル韓国語（初級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 16:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 韓国語で自分の世界を広げ、大好きな韓国ドラマを字幕なしで見たり、通訳なしで韓国旅行をしてみませんか。 |
茶道・書道
| 茶道（裏千家）（月・朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 10:00～12:00 |
一服のお茶されどお茶、おいしいお茶の中に言葉や活字で表現できない深い味わいがあります。四季折々の身近な生活の中にその喜びを感じることができます。初歩からの習い事、お稽古事指導しています。水屋料1回200円（6ヶ月分前納） |
| 茶道（裏千家）（月・夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 一服のお茶されどお茶、おいしいお茶の中に言葉や活字で表現できない深い味わいがあります。四季折々の身近な生活の中にその喜びを感じることができます。初歩からお稽古しています。 水屋料1回200円（6ヶ月分前納） |
| 茶道（裏千家）（水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 一服のお茶されどお茶。おいしいお茶の中に言葉や活字で表現できない深い味わいがあります。四季折々の身近な生活の中にその喜びを感じることができます。初歩からお稽古しています。 水屋料1回200円（6ヶ月分前納） |
| 実用書道 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 10:00～12:00 |
初心者の方に書道の初歩から臨書（漢字・かな）学習、また日常生活に役立つ実用書道をご指導します。 |
| 書道（漢字） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 漢字書道の初歩から上級までを指導致します。美しい文字を習得しましょう。 |
| 書道（かな） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 実用書道を中心に仮名初歩の指導を行います。そして作品づくりの楽しさを知っていただきたいと思います。 |
| 初級・ボールペン習字 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 ペン習字の基本と日常生活に役立ハガキ、手紙、金封などの実用的なペン習字を正しく美しく書けるように学習します。ご希望の方には「文部科学省後援硬筆書写技能検定試験」の受験指導もします。 |
| 実用ペン・ボールペン習字 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3月 13:00～15:00 |
ペン習字の基本と日常生活に役立つハガキ、手紙、金封などの実用的なペン習字を正しく美しく書けるように学習します。ご希望の方には「文部科学省後援硬筆書写技能検定試験」の受験指導もします。 |
| 暮らしに役立つペン・筆ペン習字（初級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 18:15～20:00 |
4月開講予定講座です。 ペン・ボールペン・筆ペンを用いて、ペン習字の基本と日常生活に役立つハガキ、手紙、金封などの実用的なペン習字を正しく美しく書けるように学習します。ご希望の方には「文部科学省後援硬筆書写技能検定試験」の受験指導もします。 |
| ゼロから始めるボールペン・筆ペン習字（2・4木） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4木 18:15～20:00 |
ペン・ボールペン・筆ペンを用いて、ペン習字の基本と日常生活に役立つハガキ、手紙、金封などの実用的なペン習字を正しく美しく書けるように学習します。ご希望の方には「文部科学省後援硬筆書写技能検定試験」の受験指導もします。 |
| ゼロから始めるボールペン・筆ペン習字（1・3金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3金 10:00～11:45 |
4月開講予定講座です。 ペン・ボールペン・筆ペンを用いて、ペン習字の基本と日常生活に役立つハガキ、手紙、金封などの実用的なペン習字を正しく美しく書けるように学習します。ご希望の方には「文部科学省後援硬筆書写技能検定試験」の受験指導もします。 |
| ゼロからスタートはじめてのペン・筆ペン習字 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4火 13:15～15:00 |
4月開講予定講座です。 ペン習字の基本から丁寧にお教えします。 |
| やさしく学べる硬筆入門C 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第2・4金 16:00～17:00 |
4月開講予定講座です。 文字を正しく読みやすく書いたり、適切な漢字を使うことは基礎学力として大変大切です。少ない学習時間と練習ですが、やさしく楽しい方法でその力をつけるよう学んでいただきます。ひらがな、カタカナ、数字、ローマ字、英単語、ハガキ、手紙の書き方、文部科学省後援硬筆検定受検など学びます。 対象年齢:4才～中学生 |
| やさしく学べる硬筆入門D 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第2・4金 17:00～18:00 |
4月開講予定講座です。 文字を正しく読みやすく書いたり、適切な漢字を使うことは基礎学力として大変大切です。少ない学習時間と練習ですが、やさしく楽しい方法でその力をつけるよう学んでいただきます。ひらがな、カタカナ、数字、ローマ字、英単語、ハガキ、手紙の書き方、文部科学省後援硬筆検定受検など学びます。 対象年齢:4才～中学生 |
音楽・絵画
| 女性コーラス 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 10:00～12:00 |
歌うことの好きな女性の方なら初心者でも大歓迎。幼き頃歌った懐かしい童謡からポピュラー音楽まで楽しい歌をいっぱい歌いましょう。 |
| たのしいうたの輪 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 年齢や性別に関係なく、誰もが楽しく歌える曲を毎回十数曲存分に歌ってストレス発散。大正から現在までの童謡名曲、懐かしのメロディ、最近のヒット曲などを教材曲にどしどし取り入れます。 |
| ゴスペル 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 ボイストレーニングで呼吸法、発声法をしっかり身につけて、楽によい声が出るようにし、ゴスペルを楽しみましょう。 |
| 民謡 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3月 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 民謡は日本人の心のふるさとです。大きな声を出して健康づくりをしましょう。またストレス解消にもなります。初心者の方にもやさしく指導致します。 |
| 60歳からのいきいき素隠居クラブ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 音楽療法士が指導する教室です。 みんなで一緒に歌を歌ったり、チャイムなど簡単な楽器を演奏して楽しみましょう。60歳以上の方が対象です。 認知症予防、うつ病予防など身体機能の維持を含め、介護予防を目的とした教室です。 |
| 大正琴 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 大正琴が美しく弾けるように教本に従って基本から正しく指導します。童謡・民謡・歌謡曲・邦楽まで楽しく弾けるよう指導します。 |
| 箏りーなを楽しむ会（中級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3火 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 手軽に箏の音色が楽しめるよう形を小さく改良してできたお箏です。いつでも本来のお箏に転向できるような習得法で進めて行きます。 |
| 尺八を吹こう（入門・初級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3金 18:20～19:30 |
4月開講予定講座です。 尺八の音色は心にしみます。ゆったりとした時間の中に自分の身を置き、心を癒すことができます。尺八は首振り3年と言われるくらい難しい楽器ですが、毎日練習すればきっと人の心にしみるすばらしい音色が出せます。 |
| 楽しく学べる尺八教室（中級・上級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3金 19:30～20:40 |
4月開講予定講座です。 尺八の音色は心にしみます。ゆったりとした時間の中に自分の身を置き、心を癒すことができます。尺八は首振り3年と言われるくらい難しい楽器ですが、毎日練習すればきっと人の心にしみるすばらしい音色が出せます。 |
| マンドリン（入門・初級） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4月 11:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 心に響くマンドリンの音色を奏でてみませんか。楽譜の読めない方でも大丈夫。年齢も問いません。初歩から中級まで丁寧に指導致します。みんなで楽しく演奏しましょう。 |
| マンドリン（中級） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4月 09:30～10:30 |
4月開講予定講座です。 心に響くマンドリンの音色を奏でてみませんか。楽譜の読めない方でも大丈夫。年齢も問いません。初歩から中級まで丁寧に指導致します。みんなでたのしく演奏しましょう。 |
| 中高年の楽しいキーボード（継続）A 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第1・3水 10:00～11:00 |
4月開講予定講座です。 カラオケ感覚で気軽に楽しみましょう。（愛唱歌、ポップス、演歌、映画音楽、クラッシックなど） |
| 中高年の楽しいキーボード（継続）B 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3水 11:15～12:15 |
4月開講予定講座です。 カラオケ感覚で気軽に楽しみましょう。（愛唱歌、ポップス、演歌、映画音楽、クラッシックなど） |
| 中高年の楽しいキーボード（継続）C 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第1・3水 15:00～16:00 |
4月開講予定講座です。 カラオケ感覚で気軽に楽しみましょう。（愛唱歌、ポップス、演歌、映画音楽、クラッシックなど） |
| 中高年の楽しいキーボード（入門）D 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3水 16:15～17:15 |
4月開講予定講座です。 キーボードの操作方法から好きな曲が演奏できるようになるまで丁寧に指導します。初心者の方に適した講座です。カラオケ感覚で気軽に楽しみましょう。（愛唱歌、ポップス、演歌、映画音楽、クラッシックなど） |
| ウクレレで遊ぼう 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4水 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 ウクレレは小さく手軽で簡単。どなたにでもすぐに弾けるようになります。ちょっとしたコツをお教えします。みんなで気軽に楽しくやりましょう。1年やればあなたもプロの仲間入り。 |
| 誰でも弾けるフォークギター弾き語り 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4日 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 初心者の方も中級者の方も各レベルに応じて練習します。音楽を通じて楽しい仲間も増えています。半年間の講座が修了する頃には、一人で好きな曲を弾いて歌えるようになります。 |
| 大人のための楽しいヴァイオリン（継続） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 金 15:30～16:30 |
4月開講予定講座です。 中国短期大学名誉教授の澤田先生による本格的な指導が得られます。基礎から指導していきます。 ヴァイオリンは月額1,000円で貸出し出来ます。お気軽にお声掛け下さい。 |
| 大人のための楽しいヴァイオリン（入門） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 16:30～17:30 |
中国短期大学名誉教授の澤田先生による本格的な指導が得られます。初心者の方でも安心です。基礎から指導していきます。 ヴァイオリンは月額1,000円で貸出し出来ます。お気軽にお声掛け下さい。 |
| 楽しいフルート 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4土 14:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 初めてのフルートを習いたい方は、はぁもにぃ倉敷の「楽しいフルート」が最高です。 伊豆丸音楽教室の講師が丁寧に指導いたします。 子供から大人まで、幅広くの方を指導いたします。 フルートを吹きながら、リズム感や呼吸法を身に付けましょう。 |
| 親子でエンジョイ音遊び 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3月 10:00～11:00 |
親子で楽しみながら、色々な音楽を身体で表現してみましょう。 対象年齢：2才半～4才 |
| ～リズムでコミニュケーションをとろう～ドラムサークル 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1火 18:00～20:00 |
簡単に音を出せる打楽器を使って、即興で演奏を楽しむので楽器や音楽経験がなくても楽しめます。参加者同士で楽しい時間を共有し合える新しいコミニュケーションです。 緊張感が取れるなど心がとても和らぐ楽しいものです。 |
| 歌謡教室（カラオケ）（月・昼） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 カラオケは今や日本の文化です。基礎訓練（発声・呼吸法など）をやさしく指導致します。あなたも楽しく健康づくりをしませんか。 |
| 歌謡教室（カラオケ）（月・夕） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 カラオケは今や日本の文化です。基礎訓練（発声・呼吸法など）をやさしく指導致します。あなたも楽しく健康づくりをしませんか。 |
| 歌謡教室（カラオケ）（月・夜） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 カラオケは今や日本の文化です。基礎訓練（発声・呼吸法など）をやさしく指導致します。あなたも楽しく、健康づくりをしませんか。 |
| 歌謡教室（カラオケ）（木・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 カラオケは今や日本の文化です。基礎訓練（発声・呼吸法など）をやさしく指導致します。あなたも楽しく健康づくりをしませんか。 |
| 歌謡教室（カラオケ）（木・夕） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 カラオケは今や日本の文化です。基礎訓練（発声・呼吸法など）をやさしく指導致します。あなたも楽しく健康づくりをしませんか。 |
| 歌謡舞踊 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 14:40～16:40 |
日本舞踊は日本人の体にぴったりの運動です。楽しく踊りましょう。お子様も男性も大歓迎。 |
| 油彩画（火） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 静物・風景・人物などを油絵で描き基礎を向上しつつ、展覧会出品の制作まで個別に指導します。 |
| 油彩画（日） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 日 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 静物、風景等油絵の基礎から指導します。 |
| 水彩画 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 水 18:00～20:00 |
水彩画を基礎から学びます。水彩絵の具の特徴を理解しながら、身近なものを表現できる様に指導いたします。 |
| 楽しい日本画 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3月 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 初心者を対象に日本画の基礎を学び、楽しみながら作品づくりを目指す講座です。 身近な花や野菜、果物などの写生の基本や色々な技法を身につけましょう。 |
| 墨彩画（継続）（1・3木/朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3木 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 身近な草花や野菜・果物・風景などを墨と絵具で描きます。写生を基本にして基礎から学び、個性的な作品を作りましょう。 |
| 墨彩画（継続）（2・4木/昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4木 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 身近な草花や野菜・果物・風景などを墨と絵具で描きます。写生を基本にして基礎から学び、個性的な作品を作りましょう。 |
| 墨彩画（入門）（2・4木/夕） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4木 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 身近な草花や野菜・果物・風景などを墨と絵具で描きます。写生を基本にして基礎から学び、個性的な作品を作りましょう。 |
| 鉛筆画と美術教養（絵の心） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 鉛筆一本と紙があれば「いつでもどこでも誰でも」が気軽に描ける鉛筆画です。鉛筆の濃淡により、ものの質感や立体感などを表現しながら仕上げていく技法を指導いたします。各画家を取り上げ、絵の心についても講義します。 講師イベント情報 |
| 油絵＆クレパス画 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 土 10:00～12:00 |
絵画の基礎から各人の個性を伸ばすようご指導します。 |
| 心を贈る絵手紙入門（朝） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4水 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 絵手紙は「ヘタでもいい。ヘタがいい。」をモットーに、見て感じたことをハガキに描きます。ヘタだからこそ素顔が表現できます。心を動かされて描いた絵手紙は必ず相手の心を動かします。送って喜ばれ、もらって嬉しい絵手紙です。 |
| 心を贈る絵手紙入門（昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4水 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 絵手紙は「ヘタでもいい。ヘタがいい。」をモットーに、見て感じたことをハガキに描きます。ヘタだからこそ素顔が表現できます。心を動かされて描いた絵手紙は必ず相手の心を動かします。送って喜ばれ、もらって嬉しい絵手紙です。 |
いけ花・フラワー
| 池坊 いけ花（朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 09:30～13:00 |
4月開講予定講座です。 日本の伝統ある華道のちょっとした知識が花をいける楽しみにつながります。あなたのセンスを開花させてみませんか。お稽古ごとを始める方へ丁寧にご指導致します。 |
| 池坊 いけ花（夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 18:30～20:30 |
日本の伝統ある華道のちょっとした知識が花をいける楽しみにつながります。あなたのセンスを開花させてみませんか。 |
| 桑原専慶流 いけ花（月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 18:30～20:00 |
窓辺の小さな花から、テーブル、フロアー、玄関、床の間の生け花まで。花を楽しみながらそのうちあなたも師範に！ |
| 桑原専慶流 いけ花（木） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 窓辺の小さな花から、テーブル、フロアー、玄関、床の間の生け花まで。花を楽しみながらそのうちあなたも師範に！ |
| 小原流 いけ花 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 18:30～20:00 |
シンプルな花形で分かりやすい生け花から、伝統的な生け花まで指導いたします。 |
| フラワーデザイン（2・4月） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4月 13:00～15:00 |
家庭の中で季節の花を楽しんでいただくための提案の講座です。 花と会話していろいろなアレンジに挑戦してみましょう。 |
手芸・工芸
| 粘土工芸（クレイクラフト） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3木 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 焼かないで手軽るに早く２時間単位で作品が出来る陶器です。花、人形、アクセサリー、レリーフ…。粘土で作る贈り物、室内インテリア等幅広く楽しみませんか。 |
| 大人の女性のためのアクセサリー講座（1・3水） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3水 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 シックでゴージャスな作風で、フランス映画祭のイメージ作品を作ったり、チェコ・プラハの国立美術館で行なわれた作品展にも出展しました。雰囲気のある大人のアクセサリーをご自分の手で作ってみませんか。初心者の方も基礎から楽しく学んでいきましょう。 |
| 大人の女性のためのアクセサリー講座（2・4土） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4土 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 シックでゴージャスな作風で、フランス映画祭のイメージ作品を作ったり、チェコ・プラハの国立美術館で行なわれた作品展にも出展しました。雰囲気のある大人のアクセサリーをご自分の手で作ってみませんか。初心者の方も基礎から楽しく学んでいきましょう。 |
| 鷲羽彫（木彫）（朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 手作りの温かさを自分で彫刻してみませんか。世界で一点という作品づくりが彫って楽しめます。鷲羽彫は人の心、使う心、作る人を大切にします。 |
| 鷲羽彫（木彫）（昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 手作りの温かさを自分で彫刻してみませんか。世界で一点という作品づくりが彫って楽しめます。鷲羽彫は人の心、使う心、作る人を大切にします。 |
| アートフラワー 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4水 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 つくる喜び、贈る時のときめき、新築祝い、結婚祝い、誕生日に…。心のこもった布花をプレゼントしませんか？ |
| 押花とドライフラワーアート 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4木 10:00～12:00 |
「草花の自然な美しさをいつまでも…。」そんな願いを押花とボトルフラワーにしてみませんか？自宅の花や記念日の花を押花にする技術が習得できます。 |
| 和紙ちぎり絵 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3木 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 手漉き和紙の温かさ、美しさに触れながら、季節の花や風景を初歩から楽しく指導していきます。きっと心を和ませてくれる感動的な作品ができあがることでしょう。 |
| パッチワーク（木） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4木 10:00～12:00 |
いろいろな布を使って小物から大きなタペストリーまでつくる楽しみを味わってみましょう。 |
| パッチワーク（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3金 10:00～12:00 |
いろいろな布を使って小物から大きなタペストリーまでつくる楽しみを味わってみましょう。 |
| ハワイアンキルト 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4火 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 オリジナル染布でハワイアンキルトを作ります。小物から大きなタペストリーまで、楽しみながら作っていきましょう。 |
| 手描友禅 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4土 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 本友禅を簡単にした方法で下絵を写して、ボカシを入れるので、絵心がなくても初めての方でも楽しみながら作成することができます。 |
| 手編み 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3水 13:00～15:00 |
初心者から簡単な製図割り出しで、身体に合った作品づくりをします。自分なりのデザインと変わり素材でオリジナルのセーターや小物を作りませんか。 |
| 折り紙 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1水 13:00～15:00 |
古く平安時代より折り継がれ、親しまれてきた折り紙。四季折々に合ったやさしい作品を楽しく折りましょう。初心者の方歓迎です。 |
| バードカービング 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4金 15:30～17:30 |
木を削って本物そっくりの野鳥を作ります。 羽の模様や、体の凹凸まで細かく表現します。 |
| プリザーブドフラワーでつくるアレンジメント 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3水 10:00～12:00 |
プリザーブドフラワーを使用してミニアレンジメントを作ります。 |
| 手織り 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4月 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 卓上機（たくじょうばた）を使って、マフラーやストール、ランチョンマット、テーブルセンターなど身の回りで使えるものを織っていきます。 |
| ステンドグラス 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第2・4土 18:00～20:00 |
一見難しそうな「ステンドグラス」ですが、そんな事はありません。初心者にも優しく指導致します。花のパネル（材料代2,500円）、フットランプ（材料代3,000円）を最初に作ります。そのあとは、作りたいものをマイペースに作っていきます。 |
| 仏像彫刻 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3金 15:30 |
地紋彫り・仏手・仏足・仏頭 大黒天・救世観音を彫っていきます。 おうちでも打ち込める趣味になると思います。 |
趣味その他
| 写真教室A 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4火 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 撮影と批評を交互に実施しています。写真経験者も初心者もお互いに新鮮な感動を得ることでしょう。 |
| 写真教室B 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4火 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 撮影と批評を交互に実施しています。写真経験者も初心者もお互いに新鮮な感動を得ることでしょう。 |
| 写真教室C 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2・4火 18:30～20:30 |
4月開講予定講座です。 撮影と、作品批評を交互に行います。 |
| アロマテラピー＆ハーブクラフト（月） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第3月 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 ハーブクラフト・アロマテラピー・ポプリづくりの入門編。お庭のハーブの使い方や生活の中での香りの楽しみ方をお教えします。（毎回、ハーブティと、ハーブを使ったケーキ付き。） 材料費:毎回約1,500円程度あり |
| アロマテラピー＆ハーブクラフト（金・朝） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第4金 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 ハーブクラフト・アロマテラピー・ポプリづくりの入門編。お庭のハーブの使い方や生活の中での香りの楽しみ方をお教えします。（毎回、ハーブティと、ハーブを使ったケーキ付き。） 材料費:毎回約1,500円程度あり |
| アロマテラピー＆ハーブクラフト（金・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第4金 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 ハーブクラフト・アロマテラピー・ポプリづくりの入門編。お庭のハーブの使い方や生活の中での香りの楽しみ方をお教えします。（毎回、ハーブティと、ハーブを使ったケーキ付き。） 材料費:毎回約1,500円程度あり |
| 家庭でできるアロマ健康法（日） | |
|---|---|
| 第1日 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 アロマテラピーを習うことをきっかけに、ご自身の健康のあり方を見直してみませんか。 この講座は女性限定になります。 |
| 家庭でできるアロマ健康法（木） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3木 18:15～20:15 |
アロマテラピーを習うことをきっかけに、ご自身の健康のあり方を見直してみませんか。 この講座は女性限定となります。 |
| 和装着付け（夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 18:00～20:00 |
4月開講予定講座です。 洋服感覚で鏡を見ないで、どこでも着物を着付けられる技術が身につきます。また着物の約束事、立ち居振舞いまで習得していただけます。帯結びのみ、着付けのみ、着付けの寸法の直し方も同時に指導致します。 ※女性限定の講座となります。 |
| 倉敷型紙 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3木 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 四季の草花などの図柄を切ったり、簡単型絵染めで、絵付け手紙や生活インテリア小物の手作りを楽しみます。生活に豊かな心と彩りを添えます。 |
| チーズで巡るヨーロッパ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3土 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 ヨーロッパにはその土地の個性を表した食べ物、飲み物があります。各地方の歴史や文化等の背景を思い浮かべながら、チーズを楽しみましょう。 |
| ～リラクゼーションセミナー～五感で楽しむ心の栄養学 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3金 13:30～15:00 |
4月開講予定講座です。 音楽を聴き、香りを楽しみ瞑想し、ストレス解消します。 |
| レッツトライA 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 「レッツトライ」では毎月一回、違う講座を受講することが可能です。あれもこれもやってみたいと言うあなたにピッタリです！！ 教材費が3,000円必要となります。 ※女性限定の講座となります。 （4月）健美操 （5月）トールペイント （6月）薬膳料理 （7月） ハワイアンフラダンス （8月） ハンドメイド雑貨 （9月） ストレッチ＆トレーニング |
| レッツトライB 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 18:15～20:15 |
4月開講予定講座です。 「レッツトライ」では毎月一回、違う講座を受講することが可能です。あれもこれもやってみたいと言うあなたにピッタリです！！ 教材費が3,000円必要となります。 ※女性限定の講座となります。 （4月）健美操 （5月）トールペイント （6月）薬膳料理 （7月） ハワイアンフラダンス （8月） ハンドメイド雑貨 （9月） ストレッチ＆トレーニング |
| 健康リンパストレッチ（1・3月） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第1・3月 13:00～14:20 |
4月開講予定講座です。 ソフトストレッチやヨガ。運動が苦手な方でも大丈夫です！ |
| 健康リンパストレッチ（2・4月） 定員状況：×満員御礼 |
|
|---|---|
| 第2・4月 13:00～14:20 |
4月開講予定講座です。 ソフトストレッチやヨガ。運動が苦手な方でも大丈夫です！ |
| 自宅でできるソフトリンパ整体法 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第1・3火 10:30～11:50 |
4月開講予定講座です。 整体法を習って、あなたも家族も健康に！ |
| 楽しむ「薬膳料理」 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第２木 18:15～20:15 |
月に一回、目的別に料理を作っていきます。 例） ５月 「春のイライラ防止」 アジの冷菜、豆ご飯 ８月 「夏こそデトックス」 ビタミンＢ鍋、甘酒プリン |
パソコン
| ワード･エクセルビジネス実践コース（木・夜） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 木 18:30～20:30 |
4月開講予定講座です。 仕事での実践で活かせるワード･エクセルを中心に学習します。 |
| パソコンマスターズ（月・昼） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 月 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 パソコンはもうある程度自分なりに使いこなせて、得意な分野や日々の新しい情報にチャレンジしていくクラスです。 別途教材費が必要となります。 |
| パソコンマスターズ（月・夕） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 パソコンはもうある程度自分なりに使いこなせて、得意な分野や日々の新しい情報にチャレンジしていくクラスです。 別途教材費が必要となります。 |
| パソコンマスターズ（火・朝） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 パソコンはもうある程度自分なりに使いこなせて、得意な分野や日々の新しい情報にチャレンジしていくクラスです。 別途教材費が必要となります。 |
| パソコンマスターズ（水・朝） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 水 10:00～12:00 |
4月開講予定講座です。 パソコンはもうある程度 自分なりに使いこなせて、得意な分野や日々の新しい情報にチャレンジしていくクラスです。 別途教材費が必要となります。 |
| パソコンマスターズ（水・昼） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 水 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 パソコンはもうある程度自分なりに使いこなせて、得意な分野や日々の新しい情報にチャレンジしていくクラスです。 |
| 趣味のパソコン・シニアコース 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 火 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 シニアのためのクラスです。ゆっくり進んでいきます。経験年数に応じてクラスを変えていきます。 別途教材費が必要となります。 |
| シニアパソコンⅠ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 金 13:00～15:00 |
4月開講予定講座です。 シニアのためのクラスです。ゆっくり進んでいきます。経験年数に応じてクラスを変えていきます。 別途教材費が必要となります。 |
| シニアパソコンⅡ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 水 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 シニアのためのクラスです。ゆっくり進んでいきます。経験年数に応じてクラスを変えていきます。 別途教材費が必要となります。 |
| シニアパソコンⅢ 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 火 15:30～17:30 |
4月開講予定講座です。 シニアのためのクラスです。ゆっくり進んでいきます。経験年数に応じてクラスを変えていきます。 別途教材費が必要となります。 |
日帰りバスの旅
| 郷土周辺の史蹟と自然（水） 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 第3水 08:00～18:00 |
4月開講予定講座です。 4/21 如意寺（兵庫県） 5/19 安土城跡（滋賀県） 6/16 奈良・今井町街並み 7/21 甲賀忍者屋敷（滋賀県） 8/18 大塚国美術館（徳島県） 9/15 室生寺（奈良県） 受講料と、バス代（昼食代・入館料含）あわせて52,800円です。 最初にお申し込み頂いた時は、受講料7,800円と3回分のバス代21,000円をお支払頂きます。6月中に後半3回分のバス代24,000円を集金致します。 |
| 郷土周辺の史蹟と自然（金） 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第2金 08:00～18:00 |
4月開講予定講座です。 4/9 重源の郷（山口県） 5/14 安倍文殊院/談山神社（奈良県） 6/11 日吉大社/西教寺（滋賀県） 7/9 大國寺（兵庫県）、福知山城（京都府） 8/27 別子銅山（愛媛県） 9/10 金峯山寺（奈良県） 受講料と、バス代（昼食代・入館料含）あわせて51,000円です。 最初にお申し込み頂いた時は、受講料7,800円と3回分のバス代21,600円をお支払頂きます。6月中に後半3回分のバス代21,600円を集金致します。 |
| 美術館めぐりB 定員状況：○ 募集中 |
|
|---|---|
| 第3木 09:00～17:00 |
4月開講予定講座です。 日帰りで、近隣の美術館を鑑賞し、元倉敷市立美術館館長の岡本悍久先生に解説をしていただきながら、美術品の鑑賞します。 特別展を中心にめぐりますので、過去訪問した美術館でも充分楽しんで、鑑賞できます。 4/15 鉄斎美術館（兵庫県） 5/20 島根県立美術館 6/17 奈良県立美術館 7/15 奥田玄宋・小由女美術館（広島県） 8/19 サントリーミュージアム「天保山」（大阪府） 9/16 瀬戸内国際芸術祭と李禹煥の美術館・新館（香川県） 受講料と、バス代（昼食代・入館料含）あわせて49,800円です。 最初にお申し込み頂いた時は、受講料7,800円と3回分のバス代18,000円をお支払頂きます。6月中に後半3回分のバス代24,000円を集金致します。 |
| 四国八十八か所霊場めぐりB 定員状況：△ 残りわずか |
|
|---|---|
| 月 08:00～18:00 |
4月開講予定講座です。 第60番札所横峰寺から88番札所香国大窪寺までを6回に分けて日帰りバスでめぐります。 受講料とバス代（昼食代・入館料含）あわせて55,800円です。 最初にお申し込み頂いた時は、受講料7,800円と3回分のバス代24,000円をお支払頂きます。6月中に後半3回分のバス代24,000円を集金致します。 |