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趣味その他

アロマテラピー&ハーブクラフト(月)

定員状況:○ 募集中

アロマテラピー&ハーブクラフト(月)
  • 開催日

    第3週月 

  • 開催時間

    10:00~12:00

ハーブクラフト・アロマテラピー・ポプリづくりの入門編。お庭のハーブの使い方や生活の中での香りの楽しみ方をお教えします。 (毎回、ハーブティと、ハーブを使ったケーキ付き。)

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アロマテラピー&ハーブクラフト(金)

定員状況:○ 募集中

アロマテラピー&ハーブクラフト(金)
  • 開催日

    第4週金 

  • 開催時間

    13:00~15:00

ハーブクラフト・アロマテラピー・ポプリづくりの入門編。お庭のハーブの使い方や生活の中での香りの楽しみ方をお教えします。 (毎回、ハーブティと、ハーブを使ったケーキ付き。)

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セルフジェルネイル(水)

定員状況:○ 募集中

セルフジェルネイル(水)
  • 開催日

    第2週水 

  • 開催時間

    10:00~12:00

初めての方でもジェルネイルは自分で出来る! ジェルネイルを基礎から学びたい。 キットを買ったけど… 〝綺麗に仕上らない”〝 すぐ剥がれてしまう” と、お悩みのあなたにおすすめの講座です!  

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セルフジェルネイル(土)中級・上級

定員状況:○ 募集中

セルフジェルネイル(土)中級・上級
  • 開催日

    第2週土 

  • 開催時間

    16:00~18:00

初めての方でもジェルネイルは自分で出来る! ジェルネイルを基礎から学びたい。 キットを買ったけど… 〝綺麗に仕上らない”〝 すぐ剥がれてしまう” と、お悩みのあなたにおすすめの講座です!  

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やさしい東洋医学&漢方ティーブレンド

定員状況:○ 募集中

やさしい東洋医学&漢方ティーブレンド
  • 開催日

    第2、第4週木 

  • 開催時間

    10:00~11:30

難しそうなイメージの東洋医学ですが、日常に気軽に取り入れられる事をわかりやすく説明します。 病気の予防、改善にお役立ちできます。

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健康笑いヨガ&認知症予防!

定員状況:○ 募集中

健康笑いヨガ&認知症予防!
  • 開催日

    第1、第3週水 

  • 開催時間

    10:00~11:30

私と一緒に笑いませんか? 笑いは幸せを呼び、そして生きている喜びを五感で感じる癒し。 私と一緒に、脳に笑う回路を作りましょう。 笑って免疫力の向上。 ストレスに強い精神力を作り、そして癒しを感じて頂きたいと思います。 ・笑いの効果              ・ラフターヨガとは? ・ラフターヨガの歴史 ・ストレスと笑いの密接なつながり ・笑いの生理学と心理学 ・基本のエクササイズ ・オリジナルエクササイズ ・幸福と喜びについて 呼吸法 ・カパルバディ ・交互呼吸法 ・ハミング ・シンクロ腹式呼吸(横隔膜呼吸) ・全身意識呼吸 ・アノラマビロマー交互鼻呼吸 ・ホホハハタンシング ・リラクゼーション ・タイピングタッチ ☆お越しの皆様の体調・年齢・性別等の様子に合わせて進めさせて頂きます☆

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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