カルチャー姿勢改善ピラティス
定員状況：○ 募集中
インナーマッスルを鍛え、ボディラインや姿勢を整えます。また、正しい筋肉の動かし方や、正しい姿勢が身につくため、肩こり・腰痛などの予防・改善にもつながります。姿勢や身体の歪みが気になる方や、身体機能を向上させたい方におすすめです。
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曜日・時間
第1、第3週月 10:00～11:00
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受講料
1,650円×1ケ月あたりの回数
（別途、施設維持費として100円×回数分を頂戴いたします）（毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
ヨガマット
講師
- Functional roller pilates
- 喜多みゆき
講座スケジュール
- 10月 6日
- 10月20日
- 11月17日
- 12月 1日
- 12月15日
- 1月 5日
- 1月19日
- 2月 2日
- 2月16日
- 3月 2日
- 3月16日
※6月と9月は第5月曜日があります
※1回あたり100円の施設維持費を頂いております
