概　要

健康作りをしたい！
元気になりたい！
自由に動きまわりたい！
趣味のための体力づくりがしたい！

そんな、「いつまでも健康で、人生を楽しみたい」と考える方が、
カルチャー＆フィットネスに通うような感覚で楽しく、
初めての方でも気軽に通える短時間デイサービス、
それが、「はぁもにぃ デイ・フィットネス」です。

お知らせ

2023/02/09 空き状況の更新をしました。
2023/02/08 インスタグラム更新しました。（平均寿命　女性1位　岡山県）
インスタグラム

3つの特徴

1 安心・安全

医療施設と提携した健康増進施設のため、健康運動指導士・看護師が多数在籍しています。
またリハ職も在籍し、必要時ご自宅に訪問し、運動メニューの修正を行っています。

  • 健康運動指導士
  • 看護師
  • 理学療法士

2 続けやすい

短時間集中プログラムのほか、19機種27台の豊富なマシンでの運動や、
Inbodyによる身体測定等により、健康寿命の延伸や介護予防アプローチが可能。
健康運動指導士を中心とした運動指導で、自宅での運動習慣が身につきます。

サルコペニア・フレイル対策として、
1年に２回InBody測定を実施！

  • 部位ごとの筋肉量や体脂肪量、筋肉や栄養のバランスを測定します。
  • 理学療法士が測定結果を基に、個別の目標設定や効果的な運動指導を行います。

ニューステップ

高齢者のリハビリに最適な全身運動器です。

レッグエクステンション／
フレクション

歩行や階段昇降時の安全性の向上に。

ヒップアブダクション／
アダクション

骨盤の安定性の向上や、歩行時のふらつき軽減に繋がります。

アブドミナル

腹筋を鍛え、腰痛改善や姿勢の安定化、呼吸機能の向上に効果があります。

ラット・プルダウン

背中の筋肉を鍛え、円背の改善や歩行姿勢の安定化に効果があります。

チェスト・プレス

胸や腕の筋肉を鍛え、肩や体幹の安定化や呼吸機能の向上に効果があります。

3 楽しい

パステルアートや音楽療法、認知症予防として、脳トレ体操や手芸・ゲームなど、
カルチャー＆フィットネス施設ならではの、趣味活動も充実。

  • 頭と体を
    同時に使う
    コグニサイズ
  • 音楽療法
  • 脳トレプリント
  • 折り紙
  • パステルアート

ご利用者様の声

90代　女性

こちらのデイサービスに通い始めて１０年になります。自宅で転倒後の体調不良で入院後、家から出るきっかけを作るために、利用しはじめました。 デイサービスをはじめて、だんだんと元気になってきた感じがします。ノルディックウォーキングを教えてもらい、体操の内容も自分に合っていると思います。編み物や、折り紙、ゲームなど色々なことができて楽しい。パステルアートは、絵を描いてると夢中になれます。とっても楽しいです。

70代　男性

初めてのデイサービス利用でした。膝・腰痛があったので歩くのが不安定で、身体を動かしたいと思っていました。 元々、手作業は好きでしたが、編み物に興味を持ち、してみようと思いました。はじめは上手くいきませんでしたが、教えてもらうとわかるようになって、作品が出来るようになりました。これからも、楽しみながら、身体のためにも運動を続けていきたいと思っています。

80代　女性

足を痛めてから、外出する機会が減ったので、利用することになりました。デイサービスに通うようになって、近所の方にも歩きぶりが良くなったねと言われました。立ったり座ったりが苦手な自分には、椅子に座った運動がとてもよく、とても気に入っています。

対象者

介護保険において要支援・要介護認定を受けた方

実施日

月 火 水 木 金
9：15～12：15 ジム ジム ジム音楽療法 ジム ジムパステルアート
13：45～16：00 ジム ジム ジム ジム ジム
9：15～12：15 13：45～16：00
月 ジム ジム
火 ジム ジム
水 ジム音楽療法 ジム
木 ジム ジム
金 ジムパステルアート ジム

※土・日・祝日、お盆、年末年始はお休みさせていただきます。

水 音楽療法

歌や楽器、簡単な体操などを組み合わせた参加型プログラム。音楽を通じて、感性と脳の刺激を与えながら、呼吸、体力、機能回復、回想、日常の生活意欲向上、コミュニケーションにつなげます。

講師音楽療法士　澤田　愛子 先生

特徴

  • 嚥下能力の回復により、むせや誤嚥予防につながります
  • 腹式呼吸等で姿勢が良くなり、肺活量が増えます
  • 認知症予防につながります

金 パステルアート

パステルの素材の特性である穏やかで温かみのあるトーンと、パステルをパウダー状にして指で描くという、素朴で独特な技法が融合して生み出す、透明感のある優しくて心地よいアート。

講師講師　泉　江美 先生

特徴

  • 誰にでも簡単に描け、達成感を感じられます
  • 手や指の機能向上につながります
  • ひとつの作品作りにかかる時間は20～30分

空き状況

2023年2月の空き状況

最終更新日：2023年2月09日

月 火 水 木 金
午前 △ ○ ○ △ △
午後 ○ ○ ○ ○ ○
午前 午後
月 △ ○
火 〇 ○
水 〇 ○
木 △ ○
金 △ ○
  • ○ 3名以上 空きあり
  • △ 1～2名　空きあり
  • × 空きなし（ご相談ください）

定員に空きがある場合でも、送迎状況によってはご希望に添えない場合もございますのでご了承ください。

料金

要支援1・2の方　自己負担額

1割負担の場合

介護度 基本サービス
要支援1 1,672円/月
要支援2 3,428円/月

現在要介護認定の方はお問い合わせください。

加算料金について

ご利用者様の状態・内容に応じて、下の加算があります。

運動器機能向上加算 225円/月
サービス提供
体制強化加算（Ⅲ）		 要支援1 24円/月
要支援2 48円/月

なお、パステルアート(350円/回)の材料費等実費が別途必要となります。

別途合計額に2.3％相当の介護職員処遇改善加算と1.1％相当の介護職員等ベースアップ等支援加算が加わります。

送迎エリア

はぁもにぃ倉敷の周辺地図

倉敷市羽島より車で片道15分の範囲

※当センターから半径5km圏が目安になります。

※詳しくはお問い合わせ下さい。

ご利用スケジュール例

スタッフ紹介

運動指導担当

理学療法士、看護師等と連携を取りながら、一般フィットネスジムでの経験を活かし、「運動を楽しむ」をコンセプトに、わかりやすく「家でも取り組める運動」を提供していきます。個性豊かなスタッフと、笑いあり、笑いありの時間を一緒に過ごしましょう。

健康管理・機能訓練担当

健康チェックや服薬確認をおこない、お一人お一人が安心してプログラムに参加できるように支援します。私たちは、ご利用の方に寄り添い、「毎日がちょっと楽しくなる」デイサービスを目指しています。

よくあるご質問

Qこちらのデイサービスを利用したいのですが

A

担当ケアマネージャーにご相談していただくか、当事業所にご連絡ください。

Q食事はありますか？

A

短時間デイサービスの為、食事や入浴はありません。

Q服装や持ち物を教えてください。

A

運動がありますので、動きやすいズボンの様な服装が良いと思います。必要な方は、上履きをご持参ください。

Q見学、体験はできますか？

A

はい、可能です。担当ケアマネージャーにご相談していただくか、当事業所にご連絡ください。

Qデイサービスとフィットネス講座を併用したいのですが

A

デイサービスと併用できる運動講座は「世話にならんぞマシントレーニング講座」、「認知症予防　コグニサイズ講座」となります。詳しくはお問い合わせください。

Q新型コロナウイルス感染予防対策を教えてください。

A

ご利用の方には、来所前後の検温、手指消毒、常時マスク着用をお願いしています。当事業所はCO₂モニターで二酸化炭素濃度を測定しつつ常時換気、使用後マシンや血圧計、椅子等のアルコール消毒、送迎車も常時換気、降車後のアルコール消毒を行っています。

その他気になる点がありましたら何でもお気軽にお問い合わせください

0120-981-852

受付時間 8：30～17：30

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