体と脳を同時に鍛える「コグニサイズ」で認知症予防!講座
定員状況:○ 募集中
最近もの忘れや体力の衰えが気になるという方にお勧め。
運動課題と認知課題を同時におこなうコグニサイズを中心とした、多面的な運動プログラムを気軽に楽しんでいただきながら、認知機能の維持向上と体力増進・フレイル予防を目指します。
講座の初日と最終日には、参加者全員の認知機能評価と体力測定がありますよ。
日本認知症学会専門医 しげい病院 辻医師監修

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曜日・時間
毎週木 13:00~14:30
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受講料
1,750円×1ケ月あたりの回数 (毎月銀行口座より 自動振替) -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
動きやすい服装
講師

- しげい病院 作業療法士 郷原慎吾
講座スケジュール
- 10月 6日
- 10月13日
- 10月20日
- 10月27日
- 11月10日
- 11月17日
- 11月24日
- 12月 1日
- 12月 8日
- 12月15日
- 12月22日