チラシを見る

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

0120-941-821

世話にならんぞマシントレーニング講座(金)

定員状況:○ 募集中

強度★☆☆
内容:1階こもれび教室 
ストレッチ(座位)10分
3階トレーニングジム
 マシントレーニング(15分)
(フリートレーニング)
こもれび チェアビクス、その他           
     整理体操


※自力歩行ができる方が対象です。
※介護認定が要支援の方まで受講申し込みができます。
※継続受講については、要介護1の方までとさせていただきます。
※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。
※血圧が高い・体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    毎週金  13:30~14:30

  • 受講料

    1,360円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    トレーニングルーム

  • 受講に必要なもの

    〇運動のできる服装
    〇室内シューズ
    〇タオル
    〇水分補給用の飲み物※自動販売機もございます

講師

  • トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
    日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー
  • 竹井 優太郎

講座スケジュール

4月 5日
4月12日
4月19日
4月26日
5月10日
5月17日
5月24日
5月31日
6月 7日
6月14日
6月21日
6月28日
7月 5日
7月12日
7月19日
7月26日
8月 2日
8月 9日
8月16日
8月23日
8月30日
9月 6日
9月13日
9月20日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。会社概要 pdf

  • 医療法人 創和会
  • しげい病院
  • 重井医学研究所附属病院
  • 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館
ページトップへ