お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

0120-941-821

太極拳(月)

定員状況:○ 募集中

太極拳は調身、調息、調心といって、体、呼吸、意識を整える動く禅と言われています。心と身体が一つになり、バランスのとれた若々しい伸びやかな体づくりを目指しませんか。
歩法、身法、眼法を確認しながら、一つ一つの動作の基本を習得。
全体の重心移動を全身のバランスを養います。

<内容>
 前半:ストレッチ
    基本功
    練功18法

 後半:基本練習(歩法)
    ①起勢~㉔収勢まで順を追って習得

48式太極拳一式を2回ほど反復練習

  • 曜日・時間

    毎週月  18:30~19:30

  • 受講回数

    2021年10月~2022年3月 全23回

  • 受講料

    1,360円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    2F体育館

  • 受講に必要なもの

    〇底の浅い靴(出来ればゴム底)
    〇タオル
    〇水分補給できるもの

    (注)希望される方のみ、大会への出場や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。

講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 山口 六子

講座スケジュール

  1. 10月 4日
  2. 10月11日
  3. 10月18日
  4. 10月25日
  5. 11月 1日
  6. 11月 8日
  7. 11月15日
  8. 11月22日
  9. 11月29日
  10. 12月 6日
  11. 12月13日
  12. 12月20日
  13. 12月27日
  14. 1月17日
  15. 1月24日
  16. 1月31日
  17. 2月 7日
  18. 2月14日
  19. 2月21日
  20. 2月28日
  21. 3月 7日
  22. 3月14日
  23. 3月28日

※10月から新しい2F体育館をご使用いただきます。

この講座をチェックした方は、こんな講座もチェックしています

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

ページトップへ