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ゆっくり楽しい太極拳

定員状況:○ 募集中

24式太極拳
48式太極拳
太極扇

太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。

  • 曜日・時間

    毎週土  10:00~11:00

  • 受講回数

    2021年10月~2022年3月 全24回

  • 受講料

    1,360円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    2F体育館

  • 受講に必要なもの

    〇運動しやすい服装
    〇底の浅い靴(出来ればゴム底)
    〇タオル

    (注)希望される方のみ、競技会への参加や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。

講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 八幡 泉

講座スケジュール

  1. 10月 2日
  2. 10月 9日
  3. 10月16日
  4. 10月23日
  5. 10月30日※休講
  6. 11月 6日
  7. 11月13日
  8. 11月20日
  9. 11月27日
  10. 12月 4日
  11. 12月11日
  12. 12月18日
  13. 1月 8日
  14. 1月15日
  15. 1月22日
  16. 1月29日
  17. 2月 5日
  18. 2月12日
  19. 2月19日
  20. 2月26日
  21. 3月 5日
  22. 3月12日
  23. 3月19日
  24. 3月26日

※10月から新しい2F体育館をご使用いただきます。

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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