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ストレッチ&健康太極拳

定員状況:○ 募集中

意識と呼吸で心身共にリラックスさせ、柔らかく、ゆっくりとした動作なので、全身の筋肉を効率よく動かし、足、腰も強くなります。
また、自己免疫力の向上にもいい影響を与える等、体力に合わせて楽しくできる健康体操です。

  • 曜日・時間

    毎週金  12:50~13:50

  • 受講料

    1,360円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    2F体育館

  • 受講に必要なもの

    〇底の浅い靴(出来ればゴム底)
    〇運動の出来る服装
    〇タオル

    (注)希望される方のみ、発表会への参加や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。

講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 片山 正江

講座スケジュール

  1. 4月 7日
  2. 4月14日
  3. 4月21日
  4. 4月28日
  5. 5月12日
  6. 5月19日
  7. 5月26日
  8. 6月 2日
  9. 6月 9日
  10. 6月16日
  11. 6月23日
  12. 7月 7日
  13. 7月14日
  14. 7月21日
  15. 7月28日
  16. 8月 4日
  17. 8月18日
  18. 8月25日
  19. 9月 1日
  20. 9月 8日
  21. 9月15日
  22. 9月22日
  23. 9月29日

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