スタジオプログラムの時間変更等
カルチャー
フィットネス
英語教室ストレッチ＆健康太極拳
定員状況：○ 募集中
意識と呼吸で心身共にリラックスさせ、柔らかく、ゆっくりとした動作なので、全身の筋肉を効率よく動かし、足、腰も強くなります。また、自己免疫力の向上にもいい影響を与える等、体力に合わせて楽しくできる健康体操です。
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曜日・時間
毎週金 12:50～13:50
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受講回数
2021年10月～2022年3月 全24回
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受講料
1,360円×1ケ月あたりの回数 （毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
〇底の浅い靴（出来ればゴム底）
〇運動の出来る服装
〇タオル
（注）希望される方のみ、発表会への参加や太極拳協会へ所属されてい
ます。その場合、別途費用が必要となります。
講師
- 日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
- 片山 正江
講座スケジュール
- 10月 1日
- 10月 8日
- 10月15日
- 10月22日
- 10月29日
- 11月 5日
- 11月12日
- 11月19日
- 11月26日
- 12月 3日
- 12月10日
- 12月17日
- 12月24日
- 1月 7日
- 1月14日
- 1月21日
- 1月28日
- 2月 4日
- 2月18日
- 2月25日
- 3月 4日
- 3月11日
- 3月18日
- 3月25日
※10月から新しい2F体育館をご使用いただきます。
