姿勢改善ピラティス
定員状況:○ 募集中
インナーマッスルを鍛え、ボディラインや姿勢を整えます。また、正しい筋肉の動かし方や、正しい姿勢が身につくため、肩こり・腰痛などの予防・改善にもつながります。姿勢や身体の歪みが気になる方や、身体機能を向上させたい方におすすめです。

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曜日・時間
第1、第3週月 10:00~11:00
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受講料
1,650円×1ケ月あたりの回数 (毎月銀行口座より 自動振替) -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
ヨガマット
講師

- Functional roller pilates
- 喜多みゆき
講座スケジュール
- 10月 2日
- 10月16日
- 11月 6日
- 11月20日
- 12月 4日
- 12月18日
- 1月15日
- 1月29日
- 2月 5日
- 2月19日
- 3月 4日
- 3月18日