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0120-941-821

姿勢改善ピラティス

定員状況:○ 募集中

インナーマッスルを鍛え、ボディラインや姿勢を整えます。また、正しい筋肉の動かし方や、正しい姿勢が身につくため、肩こり・腰痛などの予防・改善にもつながります。姿勢や身体の歪みが気になる方や、身体機能を向上させたい方におすすめです。

  • 曜日・時間

    第1、第3週月  10:00~11:00

  • 受講料

    1,650円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    2F体育館

  • 受講に必要なもの

    ヨガマット

講師

  • Functional roller pilates
  • 喜多みゆき

講座スケジュール

  1. 10月 2日
  2. 10月16日
  3. 11月 6日
  4. 11月20日
  5. 12月 4日
  6. 12月18日
  7. 1月15日
  8. 1月29日
  9. 2月 5日
  10. 2月19日
  11. 3月 4日
  12. 3月18日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。会社概要 pdf

  • 医療法人 創和会
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  • 重井医学研究所附属病院
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  • 倉敷昆虫館
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