お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

0120-941-821

いきいき健康教室(火)

定員状況:△ 残りわずか

健康寿命を延ばす!をコンセプトにストレッチやマシントレーニングを
中心に自分に合った運動強度で運動を進めていく講座です。

ストレッチやマシントレーニング以外にも
・マットでの筋力トレーニング
・脳トレを取り入れながらのレクリエーション
など様々な形で体を動かしていきます!!

運動初心者の方、体力に自信がない方にもおすすめです!

  • 曜日・時間

    毎週火  13:00~14:15

  • 受講回数

    2022年4月~2022年9月 全25回

  • 受講料

    1,530円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    トレーニングルーム

  • 受講に必要なもの

    ストレッチ用ヨガマット
    室内シューズ

講師

  • 健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 坂本 佳苗

講座スケジュール

4月 5日
4月12日
4月19日
4月26日
5月10日
5月17日
5月24日
5月31日
6月 7日
6月14日
6月21日
6月28日
7月 5日
7月12日
7月19日
7月26日
8月 2日
8月 9日
8月16日
8月23日
8月30日
9月 6日
9月13日
9月20日 25回目 9月27日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

  • 医療法人 創和会
  • しげい病院
  • 重井医学研究所附属病院
  • 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館
ページトップへ