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0120-941-821

いきいき健康教室(火)

定員状況:○ 募集中

強度★★☆   【内容】マットでのストレッチ、筋力トレーニング、マシントレーニング、脳トレを取り入れながらのレクリエーション                        ※介護認定をご利用の方は受講をご遠慮させていただいております。
※血圧が高い、体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    毎週火  13:00~14:15

  • 受講料

    1,530円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    トレーニングルーム

  • 受講に必要なもの

    ストレッチ用ヨガマット
    室内シューズ

講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

講座スケジュール

4月 2日
4月 9日
4月16日
4月23日
4月30日
5月 7日
5月14日
5月21日
5月28日
6月 4日
6月11日
6月18日
6月25日
7月 2日
7月 9日
7月16日
7月23日
7月30日
8月 6日
8月20日
8月27日
9月 3日
9月10日
9月17日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。会社概要 pdf

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