カルチャーいきいき健康教室（火）
定員状況：○ 募集中
強度★★☆ 【内容】マットでのストレッチ、筋力トレーニング、マシントレーニング、脳トレを取り入れながらのレクリエーション ※介護認定をご利用の方は受講をご遠慮させていただいております。
※血圧が高い、体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。
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曜日・時間
毎週火 13:00～14:15
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受講料
1,530円×1ケ月あたりの回数
（別途、施設維持費として100円×回数分を頂戴いたします）（毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
103
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受講に必要なもの
ストレッチ用ヨガマット
室内シューズ
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 坂本 佳苗
講座スケジュール
- 10月 7日
- 10月14日
- 10月21日
- 10月28日
- 11月 4日
- 11月11日
- 11月18日
- 11月25日
- 12月 2日
- 12月 9日
- 12月16日
- 12月23日
- 1月 6日
- 1月13日
- 1月20日
- 1月27日
- 2月 3日
- 2月10日
- 2月17日
- 2月24日
- 3月 3日
- 3月10日
- 3月17日
- 3月24日
- 3月31日
※1回あたり100円の施設維持費を頂いております
