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0120-941-821

いきいき健康教室(火)

定員状況:○ 募集中

強度★★☆   【内容】マットでのストレッチ、筋力トレーニング、マシントレーニング、脳トレを取り入れながらのレクリエーション                        ※介護認定をご利用の方は受講をご遠慮させていただいております。
※血圧が高い、体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    毎週火  13:00~14:15

  • 受講料

    1,530円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    トレーニングルーム

  • 受講に必要なもの

    ストレッチ用ヨガマット
    室内シューズ

講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

講座スケジュール

10月 3日
10月10日
10月17日
10月24日
10月31日
11月 7日
11月14日
11月21日
11月28日
12月 5日
12月12日
12月19日
12月26日
1月 9日
1月16日
1月23日
1月30日
2月 6日
2月13日
2月20日
2月27日
3月 5日
3月12日
3月19日 ※25回目 3月26日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。会社概要 pdf

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