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第6回ノルディック・ウォーク学会学術大会 倉敷

岡山県ノルディック・ウォーク連盟

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健康増進施設

講座紹介「ストレッチ&水中ウォーキング」

大雨の中ですが、みなさん今日も元気に運動をされています♪
今回は毎週月曜日13:45~15:00にジムプール併用で行っている
ストレッチ&水中ウォーキングの紹介です!

ジムで気持ちよく30分ストレッチをした後に、プールに移動して
水中ウォーキングでしっかり体を動かしていきます♪

今日は少しだけレクリエーションでビーチボールバレーを
手ではなく、ビート板を使って行いました~!

最初はボールがあちこち飛んでいったり手が出てしまったりと、
苦戦していましたが慣れてくるとたくさん続くようになりました♪

「ストレス発散になった!」
「難しいけど楽しかった!」

と感想をいただき、楽しく運動していただいたようで何よりです(^^)/

ただ、手足よりも声が一番出ていたような・・・(笑)

17.08.07

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秋冬期からの新規講座のお知らせ!!

平成29年秋冬期(10月~)の新規講座を、これをご覧の皆様にフライングでお知らせしちゃいます。
その第1弾!

「ハーバリウム」
今、人気急上昇中の新しいアートです。
プリザーブドフラワーやドライフラワーをガラスボトルに入れて、専用液に入れ、インテリア雑貨を作ります。
月1回の講座です。
・第1月曜日  18:30~20:00
・第4木曜日  13:00~14:30
ご都合に合わせて、どちらかの時間帯をお選びください。

また、9月24日(日)いきいき健康フェスタ2017での、体験会も実施します。
午前中の予定です。
フェスタについてはまた後日お知らせします。

秋冬期の新規講座のお申し込み、受付は9月1日~となります。
見本の作品を展示しておりますので、ぜひご覧ください。

17.07.28

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フルーツカービング

こんにちは、はぁもにぃ倉敷です。
いよいよ梅雨明けしました。非常に暑いです!!
皆様、夏バテしない様にお気を付け下さい。
今日は7/15(土)に行われた「フルーツカービング」
の講座の様子をお伝えします。
「だいこん」や「なす」などの野菜や
「せっけん」が素敵に変身してますよ♡
涼しげです!!

ナイフ一本で、食卓を素敵に彩ってみませんか?
講座は月に1度行っています。
ご興味のある方お気軽にお越しください。

日時:第3土曜日 15:00~16:30
場所:はぁもにぃ倉敷 こもれび教室
講師:小橋理恵 先生

17.07.19

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
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  • 倉敷昆虫館

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岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

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休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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