カルチャー骨盤底筋ピラティス
定員状況：○ 募集中
骨盤底筋の働きを理解し、エクササイズを行うことで女性特有のお悩みを解消・スタイルアップを目指します。運動が苦手な方でも行えます。
女性限定!!
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曜日・時間
第2、第4週水 14:00～15:00
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受講料
1,530円×1ケ月あたりの回数 （毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
動きやすい服装、ヨガマット（あれば）、タオル
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士 - 茅原 直子
- 専任トレーナー
- 田中 まみ
講座スケジュール
- 10月 9日
- 10月23日
- 11月13日
- 11月27日
- 12月11日
- 12月25日
- 1月 8日
- 1月22日
- 2月12日
- 2月26日
- 3月12日
- 3月26日
