カルチャーものわすれ予防講座～ｺｸﾞﾆｻｲｽﾞで頭と体を鍛える～
定員状況：△ 残りわずか
最近もの忘れや体力の衰えが気になるという方にお勧め。
運動課題と認知課題を同時に行なうコグニサイズを中心とした、多面的な運動プログラムを気軽に楽しんでいただきながら、認知機能の維持向上と体力増進・フレイル予防を目指します。
講座の初日と最終日には、参加者全員の認知機能評価と体力測定がありますよ。
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曜日・時間
毎週木 13:30～14:30
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受講料
1,360円×1ケ月あたりの回数 （毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
こもれび教室
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受講に必要なもの
動きやすい服装
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 池田 彩
- しげい病院 作業療法士 郷原慎吾
講座スケジュール
- 10月 5日
- 10月12日
- 10月19日
- 10月26日
- 11月 2日
- 11月 9日
- 11月16日
- 11月30日
- 12月 7日
- 12月14日
- 12月21日
- 12月28日
- 1月11日
- 1月18日
- 1月25日
- 2月 1日
- 2月 8日
- 2月15日
- 2月22日
- 2月29日
- 3月 7日
- 3月14日
- 3月21日
- 3月28日
