カルチャー楽しみながら認知症予防！コグニサイズ＆リズムウォーキング
定員状況：○ 募集中
軽い運動と頭の体操（認知課題）を同時に行うことで心身の機能を高め、認知機能低下の予防を目指すコグニサイズと、、音楽に合わせて歩くリズムウォーキングと組み合わせることでより楽しみながら運動を行えるプログラムです。
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曜日・時間
7月29日 水曜日 14:00～15:00
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受講料
1,540円
（別途、施設維持費として100円を頂戴いたします） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
運動のできる服装
室内シューズ
タオル
水分補給用飲み物
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士 - 茅原 直子
- 専任トレーナー
健康運動指導士 - 池田 彩
講座スケジュール
- 7月29日
