カルチャー自律神経を整えるリラックスストレッチ
定員状況：○ 募集中
ったりとした呼吸とやさしい動きで副交感神経を優位にし、心と身体をリラックスモードへと導きます。
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曜日・時間
11月16日 日曜日 15:30～16:30
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受講料
1,530円
（別途、施設維持費として100円を頂戴いたします） -
教室
3Fスタジオ
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受講に必要なもの
・動きやすい服装
・水分補給用の飲み物
・ヨガマット（レンタル有）
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士 - 池田 彩
講座スケジュール
- 11月16日
※1回あたり100円の施設維持費をいただいております。
