カルチャーtaichi yoga
定員状況：○ 募集中
yogaのトレーニングで（30分）体の歪みを整えて、体調を整え気分すっきり。
太極拳トレーニングで楽しく有酸素運動。健康寿命を延ばす。
〇痩せる。
〇護身術を身につける。
〇不安感の軽減などのメリットも👍
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曜日・時間
第1、第3週月 13:15～14:15
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受講料
1,650円×1ケ月あたりの回数
（別途、施設維持費として100円×回数分を頂戴いたします）（毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
〇ヨガマット
講師
- 日本カンフー武術協会会長
- 奥西 沢東志
- ( 講師ホームページ：日本カンフー武術協会)
講座スケジュール
- 10月 6日
- 10月20日
- 11月17日
- 12月 1日
- 12月15日
- 1月 5日
- 1月19日
- 2月 2日
- 2月16日
- 3月 2日
- 3月16日
※1回あたり100円の施設維持費を頂いております
