カルチャー太極拳（月）
定員状況：○ 募集中
太極拳は調身、調息、調心といって、体、呼吸、意識を整える動く禅と言われています。心と身体が一つになり、バランスのとれた若々しい伸びやかな体づくりを目指しませんか。
歩法、身法、眼法を確認しながら、一つ一つの動作の基本を習得。
全体の重心移動を全身のバランスを養います。
＜内容＞
前半：ストレッチ
基本功
練功18法
後半：基本練習（歩法）
①起勢～㉔収勢まで順を追って習得
48式太極拳一式を2回ほど反復練習
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曜日・時間
毎週月 18:30～19:30
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受講料
1,360円×1ケ月あたりの回数
（別途、施設維持費として100円×回数分を頂戴いたします）（毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
2F体育館
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受講に必要なもの
〇底の浅い靴（出来ればゴム底）
〇タオル
〇水分補給できるもの
（注）希望される方のみ、大会への出場や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。
講師
- 日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
- 山口 六子
講座スケジュール
- 10月 6日
- 10月20日
- 10月27日
- 11月10日
- 11月17日
- 12月 1日
- 12月 8日
- 12月15日
- 12月22日
- 1月 5日
- 1月19日
- 1月26日
- 2月 2日
- 2月 9日
- 2月16日
- 3月 2日
- 3月 9日
- 3月16日
- 3月23日
- 3月30日
※1回あたり100円の施設維持費を頂いております
