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祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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岡山県ノルディック・ウォーク連盟

太極拳(月)

太極拳(月)

内容

太極拳は調身、調息、調心といって、体、呼吸、意識を整える動く禅と言われています。心と身体が一つになり、バランスのとれた若々しい伸びやかな体づくりを目指しませんか。



内容
 ストレッチ
 基本功
 基礎練習

 入門・初級
 24式
起勢~収勢

曜日・時間毎週月  18:30~20:20
受講回数2012年4月~2012年9月 全21回
受講料 月額払い4,650円
6か月一括払い27,300円
教室多目的ホール

講座に必要なもの
・底の浅い靴(出来ればゴム底) ・タオル等

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講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 山口 六子

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講座スケジュール

1 4月 2日 7 5月21日 13 7月 2日 19 8月27日
2 4月 9日 8 5月28日 14 7月 9日 20 9月 3日
3 4月16日 9 6月 4日 15 7月23日 21 9月10日
4 4月23日 10 6月11日 16 7月30日
5 5月 7日 11 6月18日 17 8月 6日
6 5月14日 12 6月25日 18 8月20日

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