ゆっくり楽しい太極拳（土）
内容
24式太極拳
48式太極拳
太極扇
太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。
| 曜日・時間 | 毎週土 09:30～11:30 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2018年10月～2019年3月 全23回 | |
| 受講料 | 月額払い | 1,340円×1ケ月あたりの回数 |
| 一括払い | 30,820円 | |
| 教室 | 多目的ホール | |
| 受講に必要なもの | 〇運動しやすい服装
〇底の浅い靴（出来ればゴム底） 〇タオル （注）希望される方のみ、競技会への参加や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。 |
|
講師
- 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
- 八幡 泉
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講座スケジュール
| 1 | 10月 6日 | 7 | 11月24日 | 13 | 1月12日 | 19 | 2月23日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 10月13日 | 8 | 12月 1日 | 14 | 1月19日 | 20 | 3月 2日 |
| 3 | 10月20日 | 9 | 12月 8日 | 15 | 1月26日 | 21 | 3月 9日 |
| 4 | 10月27日 | 10 | 12月15日 | 16 | 2月 2日 | 22 | 3月16日 |
| 5 | 11月10日 | 11 | 12月22日 | 17 | 2月 9日 | 23 | 3月23日 |
| 6 | 11月17日 | 12 | 1月 5日 | 18 | 2月16日 |
お申し込み方法
「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
0120-941-821
休業日 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
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