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祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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岡山県ノルディック・ウォーク連盟

太極拳(土)

太極拳(土)

内容

 24式太極拳
 48式太極拳
 太極扇

太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。

曜日・時間毎週土  09:30~11:20
受講回数2012年4月~2012年9月 全23回
受講料 月額払い5,080円
6か月一括払い29,900円
教室多目的ホール

講座に必要なもの
・底の浅い靴(出来ればゴム底) ・タオル等

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講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 八幡 泉

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講座スケジュール

1 4月 7日 7 5月26日 13 7月 7日 19 8月18日
2 4月14日 8 6月 2日 14 7月14日 20 8月25日
3 4月21日 9 6月 9日 15 7月21日 21 9月 1日
4 4月28日 10 6月16日 16 7月28日 22 9月 8日
5 5月12日 11 6月23日 17 8月 4日 23 9月15日
6 5月19日 12 6月30日 18 8月11日

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