
24式太極拳
48式太極拳
太極扇
太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。
| 曜日・時間 | 毎週土 09:30~11:20 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2012年4月~2012年9月 全23回 | |
| 受講料 | 月額払い | 5,080円 |
| 6か月一括払い | 29,900円 | |
| 教室 | 多目的ホール | |
講座に必要なもの
・底の浅い靴(出来ればゴム底) ・タオル等
| 1 | 4月 7日 | 7 | 5月26日 | 13 | 7月 7日 | 19 | 8月18日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 4月14日 | 8 | 6月 2日 | 14 | 7月14日 | 20 | 8月25日 |
| 3 | 4月21日 | 9 | 6月 9日 | 15 | 7月21日 | 21 | 9月 1日 |
| 4 | 4月28日 | 10 | 6月16日 | 16 | 7月28日 | 22 | 9月 8日 |
| 5 | 5月12日 | 11 | 6月23日 | 17 | 8月 4日 | 23 | 9月15日 |
| 6 | 5月19日 | 12 | 6月30日 | 18 | 8月11日 |