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ゆっくり楽しい太極拳(土)

ゆっくり楽しい太極拳(土)

内容

24式太極拳
48式太極拳
太極扇

太極拳は心と体の緊張をほぐし、リラックスできる健康体操です。ゆっくりした呼吸で心臓に負担をかけずに足腰や内臓を強化し、脳も活性化されます。

曜日・時間毎週土  09:30~11:30
受講回数2017年4月~2017年9月 全24回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い32,160円
教室多目的ホール
受講に必要なもの〇運動しやすい服装
〇底の浅い靴(出来ればゴム底)
〇タオル

(注)希望される方のみ、競技会への参加や太極拳協会へ所属されています。その場合、別途費用が必要となります。


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講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 八幡 泉

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講座スケジュール

1 4月 1日 7 5月20日 13 7月 1日 19 8月12日
2 4月 8日 8 5月27日 14 7月 8日 20 8月19日
3 4月15日 9 6月 3日 15 7月15日 21 8月26日
4 4月22日 10 6月10日 16 7月22日 22 9月 2日
5 5月 6日 11 6月17日 17 7月29日 23 9月 9日
6 5月13日 12 6月24日 18 8月 5日 24 9月16日

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