★心臓リハビリテーション講座
内容
「心臓リハビリテーション」として、心臓病の患者さんが低下した体力を回復し、心臓病の再発を予防し、快適で質の良い生活を維持することをめざして行います。運動強度の軽いストレッチを座位と立位で約30分行います。その後15分間の自転車こぎを行います。自転車こぎは4分おきに自覚的運動強度と脈拍を確認し、安全に運動を行います。※講座の申し込みについては、事前にしげい病院での外来受診をお願いしています。
| 曜日・時間 | 第2、第4週水 18:00～19:00 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2018年4月～2018年9月 全11回 | |
| 受講料 | 月額払い | 1,340円×1ケ月あたりの回数 |
| 一括払い | 14,740円 | |
| 教室 | ジム | |
| 受講に必要なもの | 〇動きやすい服装
〇室内シューズ |
|
講師
- チーフトレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 竹井 優太郎
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講座スケジュール
| 1 | 4月11日 | 4 | 5月23日 | 7 | 7月11日 | 10 | 8月22日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 4月25日 | 5 | 6月13日 | 8 | 7月25日 | 11 | 9月12日 |
| 3 | 5月 9日 | 6 | 6月27日 | 9 | 8月 8日 |
お申し込み方法
「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
0120-941-821
休業日 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
- 気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。
