講座紹介

「心臓リハビリテーション」として、心臓病の患者さんが低下した体力を回復し、心臓病の再発を予防し、快適で質の良い生活を維持することをめざして行います。運動強度の軽いストレッチを座位と立位で約15分行います。その後約20分間の自転車こぎを行います。自転車こぎは自覚的運動強度と脈拍を適時確認し、安全に運動を行います。※講座の申し込みについては、事前にしげい病院での外来受診をお願いしています。

• 曜日・時間

  第2、第4週水　　18:00～19:00

• 受講回数

  2020年4月～2020年9月 全11回

• 受講料

  月額払い	1,360円×1ケ月あたりの回数
  一括払い	14,960円

• 教室

  ジム

• 受講に必要なもの

  〇動きやすい服装
  〇室内シューズ