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★心臓リハビリテーション講座

定員状況:○ 募集中

「心臓リハビリテーション」として、心臓病の患者さんが低下した体力を回復し、心臓病の再発を予防し、快適で質の良い生活を維持することをめざして行います。運動強度の軽いストレッチを座位と立位で約15分行います。その後約20分間の自転車こぎを行います。自転車こぎは自覚的運動強度と脈拍を適時確認し、安全に運動を行います。※講座の申し込みについては、事前にしげい病院での外来受診をお願いしています。

  • 曜日・時間

    第2、第4週水  18:00~19:00

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全11回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  14,960円
  • 教室

    ジム

  • 受講に必要なもの

    〇動きやすい服装
    〇室内シューズ

講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

講座スケジュール

  1. 4月 8日
  2. 4月22日
  3. 5月13日
  4. 5月27日
  5. 6月10日
  6. 6月24日
  7. 7月 8日
  8. 7月22日
  9. 8月12日
  10. 8月26日
  11. 9月 9日

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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