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健康空手スクール

健康空手スクール

内容

空手の基本、体力づくりからしていきます。
明るく楽しく安全に武道に取り組む事により、健やかな体と心の育成を目的としています。

【練習内容】
柔軟体操、基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット練習、スパーリング、組手など
★対象年齢:3才以上
★年齢、性別を問わず体力にあった練習方法で楽しむことが出来ます。
★空手の稽古は、有酸素運動、無酸素運動両方の要素があり、エクササイズにも最適です。
★安心してミット練習や組手を行うことができますので、ストレス発散にもなります。
★練習を積み重ねて培った技量を試したい方には各種大会に出場する機会を提供できます。

曜日・時間毎週土  18:00~19:30
受講回数2016年10月~2017年3月 全24回
受講料 月額払い1,510円×1ケ月あたりの回数
一括払い36,240円
教室多目的ホール
受講に必要なもの〇空手道着
〇サポーター類
※初回は金具の付いていない運動のしやすい服装でも可能です。
※ご購入希望の方は講師にて斡旋します。
〇道着(7,200円~11,600円)
〇サポーター類(拳サポーター、すねサポーター、金的カップ)約5,000円

(注)希望される方のみ、試合へ参加されています。
   その場合、別途費用が必要となります。



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講座スケジュール

110月 1日 711月12日 1312月24日 19 2月18日
210月 8日 811月19日 14 1月 7日 20 2月25日
310月15日 911月26日 15 1月14日 21 3月 4日
410月22日 1012月 3日 16 1月21日 22 3月11日
510月29日 1112月10日 17 1月28日 23 3月18日
611月 5日 1212月17日 18 2月 4日 24 3月25日

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