『 健康空手スクール（土）』

内容

空手の基本、体力づくりからしていきます。
明るく楽しく安全に武道に取り組む事により、健やかな体と心の育成を目的としています。
柔軟体操、基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット練習、スパーリング、組手など
対象年齢:3才以上
★年齢、性別を問わず体力にあった練習方法で楽しむことが出来ます。
★空手の稽古は、有酸素運動、無酸素運動両方の要素があり、エクササイズにも最適です。
★ストレス発散にも最適です！
★練習を積み重ねて培った技量を試したい方には各種大会に出場する機会を提供できます。

▲ページトップへ

講師

• 岡山県極真空手西田道場
• 西田　憲治
• ( 講師ホームページ：ＮＰＯ法人岡山県極真空手西田道場)

お申し込み方法

▲ページトップへ