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0120-941-821

ストレッチ&健康太極拳

定員状況:○ 募集中

意識と呼吸で心身共にリラックスさせ、柔らかく、ゆっくりとした動作なので、全身の筋肉を効率よく動かし、足、腰も強くなります。また、自己免疫力の向上にもいい影響を与える等、体力に合わせて楽しくできる健康体操です。

  • 曜日・時間

    毎週金  12:50~14:20

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全23回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  31,280円
  • 教室

    多目的フロア

  • 受講に必要なもの

    〇底の浅い靴(出来ればゴム底)
    〇運動の出来る服装
    〇タオル

    (注)希望される方のみ、発表会への参加や太極拳協会へ所属されてい
    ます。その場合、別途費用が必要となります。

講師

  • 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
  • 片山 正江

講座スケジュール

  1. 4月 3日
  2. 4月10日
  3. 4月17日
  4. 4月24日
  5. 5月 1日
  6. 5月 8日
  7. 5月15日
  8. 5月22日
  9. 5月29日
  10. 6月 5日
  11. 6月12日
  12. 6月19日
  13. 6月26日
  14. 7月 3日
  15. 7月10日
  16. 7月17日
  17. 7月31日
  18. 8月 7日
  19. 8月21日
  20. 8月28日
  21. 9月 4日
  22. 9月11日
  23. 9月18日

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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