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0120-941-821

転倒予防の為のシニアフィットネス(4月~6月)

定員状況:○ 募集中

ストレッチや軽い筋力トレーニング、チェアビクスなどを行い、身体を動かすことで転倒を予防していきましょう。

  • 曜日・時間

    第1、第3週金  10:00~11:15

  • 受講回数

    2022年4月~2022年6月 全6回

  • 受講料

    1,530円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    こもれび教室

  • 受講に必要なもの

講師

  • トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
    日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー
  • 竹井 優太郎

講座スケジュール

  1. 4月 1日
  2. 4月15日
  3. 5月 6日
  4. 5月20日
  5. 6月 3日
  6. 6月17日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

  • 医療法人 創和会
  • しげい病院
  • 重井医学研究所附属病院
  • 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館
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