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ヨガインストラクターと学ぶ健康暮し講座

定員状況:○ 募集中

カラダは食でできています。
入れることより排出できるカラダをつくることが大切です。
健康な人の食習慣について学んでいきます。
講座の前後に、その場でできるヨガストレッチをします。

  • 曜日・時間

    第1、第3週金  11:00~12:00

  • 受講回数

    2022年4月~2022年9月 全12回

  • 受講料

    1,500円×1ケ月あたりの回数
    (毎月銀行口座より 自動振替)
  • 教室

    201

  • 受講に必要なもの

    資料コピー代

講師

  • ファスティングマイスター
    yogaインストラクター
    整理・収納アドバイザー
  • 福神 知絵

講座スケジュール

4月 1日 痩せ体質になるには
4月15日 アンチエイジング(若返り)
5月 6日 花粉症改善
5月20日 アトピー改善
6月 3日 便秘解消法
6月17日 下痢解消法
7月 1日 肩こり、腰痛、疲労物質の改善①
7月15日 肩こり、腰痛、疲労物質の改善②
8月 5日 高血圧、不眠症、認知症①
8月19日 高血圧、不眠症、認知症②
9月 2日 ファスティングの話
9月16日 カラダデトックスの話

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

  • 医療法人 創和会
  • しげい病院
  • 重井医学研究所附属病院
  • 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館
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