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日曜日のハタヨガベーシック

日曜日のハタヨガベーシック

内容

ハタヨガとは呼吸と共にアサナ(ポーズ)を行うヨガです。
基本のアサナを丁寧にゆっくり、しっかりやっていきます。
ストレッチ→立位→座位→シャバーサナの順番で進めていきます。

曜日・時間第1、第3週日  13:00~14:00
受講回数2019年10月~2020年3月 全11回
受講料 月額払い1,360円×1ケ月あたりの回数
一括払い14,960円
教室多目的ホール
受講に必要なもの動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット(あれば)

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講師

  • 全米ヨガアライアンスRYT200ティーチャーズトレーニング修了
  • 米田 里早

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講座スケジュール

110月 6日 411月17日 7 1月19日 10 3月 1日
210月20日 512月 1日 8 2月 2日 11 3月15日
311月 3日 612月15日 9 2月16日

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休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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