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0120-941-821

ビューティー〈ストレッチ〉ヨガ

定員状況:○ 募集中

呼吸を使って、ゆっくりと体をほぐしていきますから、体の堅い方でも無理なく動いていきます。
呼吸を連動させて気持ちよくポーズをとっていきます。
体幹を鍛えて健康で美しい姿勢を身につけて体を鍛えていきます。

  • 曜日・時間

    第1、第3週木  12:30~14:00

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全12回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  16,320円
  • 教室

  • 受講に必要なもの

    ヨガマット
    汗拭き用タオル
    飲み物

講師

  • 日本ヨーガ道友会指導者育成講座3回受講
    シヴァナンダヨガTTC受講(タイにて1ヵ月)
  • 益田 真由美

講座スケジュール

  1. 4月 2日
  2. 4月16日
  3. 5月 7日
  4. 5月21日
  5. 6月 4日
  6. 6月18日
  7. 7月 2日
  8. 7月16日
  9. 8月 6日
  10. 8月20日
  11. 9月 3日
  12. 9月17日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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