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体幹ひきしめヨガ

体幹ひきしめヨガ

内容

普段、ゆるみ・たるみやすいお腹にアプローチ
体の軸を強化し、お腹周りを引き締めていきます!

曜日・時間毎週土  18:00~19:00
受講回数2019年4月~2019年9月 全20回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い26,800円
教室ジム
受講に必要なものマットは準備しておりますが、ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。

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講師

  • RYT200
    Supyoga/Fitインストラクター
  • マミ

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講座スケジュール

1 4月 6日 首肩
2 4月13日
3 4月20日
4 5月11日 うで、首肩
5 5月25日
6 6月 1日
7 6月 8日
8 6月15日
9 6月22日
10 6月29日
11 7月 6日 おしり
12 7月13日
13 7月20日
14 7月27日
15 8月 3日 骨盤
16 8月17日
17 8月24日
18 8月31日
19 9月 7日 全身
20 9月14日

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