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減量トレーニング(木)

減量トレーニング(木)

内容

1時間15分様々なメニューを取り入れてみっちり運動していきます(*^O^*)
ストレッチ、筋力トレーニング、サーキットトレーニング、スロージョギングなどメニュー内容はかなり豊富!!
毎回の運動が飽きずに取り組めます\(^_^)/
ゆるんだ体を引き締めたいという方にはオススメの講座です!!

曜日・時間毎週木  19:30~20:45
受講回数2019年4月~2019年9月 全23回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い30,820円
教室ジム

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講師

  • 専任トレーナー
  • 坂田 瑠衣

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講座スケジュール

1 4月 4日 7 5月23日 13 7月 4日 19 8月22日
2 4月11日 8 5月30日 14 7月11日 20 8月29日
3 4月18日 9 6月 6日 15 7月18日 21 9月 5日
4 4月25日 10 6月13日 16 7月25日 22 9月12日
5 5月 9日 11 6月20日 17 8月 1日 23 9月19日
6 5月16日 12 6月27日 18 8月 8日

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