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サタデーモーニングトレーニング(2・4土)

サタデーモーニングトレーニング(2・4土)

内容

週末を楽しく過ごしたいけれど、運動不足も気になる・・・というあなた。朝早く運動をすませて、そのあとの予定をたっぷり使えるようにと講座をつくってみました!

その名も『サタデーモーニングトレーニング』

内容はシンプルです。10分のストレッチとひきしめ運動。マシーントレーニングなどを行います。
運動すると気分もスッキリ。体も動きやすくなります。
そのあとの1日の気持ちよく過ごせるように、マイペースで運動はじめてみませんか。
まずは、無料体験にてお試しください。お待ちしております。

曜日・時間第2、第4週土  09:00~10:00
受講回数2017年10月~2018年3月 全11回
受講料 月額払い1,030円×1ケ月あたりの回数
一括払い11,330円
教室ジム
受講に必要なもの運動のできる服装・室内シューズ

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講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

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講座スケジュール

110月14日 411月25日 7 1月27日 10 3月10日
210月28日 512月 9日 8 2月10日 11 3月24日
311月11日 6 1月13日 9 2月24日

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休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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