トップページ > 講座の紹介 > ★はじめようロコモ対策入門講座
★はじめようロコモ対策入門講座

★はじめようロコモ対策入門講座

内容

ロコモティブシンドローム。略して「ロコモ」。
骨や筋肉、関節の働きが弱くなることを指す言葉です。
この「ロコモ」を予防していこうという講座です。
入門のクラスなので、やさしく簡単な運動を行います。
イスに座ったままでできる運動を行いますので、座ったり
立ったりが難しい方におすすめです。

曜日・時間毎週火  14:00~15:00
受講回数2018年10月~2019年3月 全24回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い32,160円
教室こもれび教室
受講に必要なもの〇動きやすい服装
〇室内シューズ

▲ページトップへ

講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

▲ページトップへ

講座スケジュール

110月 2日 711月13日 1312月25日 19 2月12日
210月 9日 811月20日 14 1月 8日 20 2月19日
310月16日 911月27日 15 1月15日 21 2月26日
410月23日 1012月 4日 16 1月22日 22 3月 5日
510月30日 1112月11日 17 1月29日 23 3月12日
611月 6日 1212月18日 18 2月 5日 24 3月19日

▲ページトップへ

▲ページトップへ

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
  • 医療法人創和会
  • 医療法人創和会 しげい病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所附属病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館

はぁもにぃ倉敷 〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

詳しいアクセス情報

休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

マップ
お申込み、お問い合わせ まずはお電話ください!
気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。

Copyright Harmony KURASHIKI. All Rights Reserved.