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さとう式リンパケア(1・日)~だらだら・ゆるゆるセルフケア講座~

さとう式リンパケア(1・日)~だらだら・ゆるゆるセルフケア講座~

内容

さとう式リンパケアとは口腔から先進をゆるめ、身体の様々な機能をUPさせる健康法・美容法です。マッサージとは違う、“押さない” “揉まない” “引っ張らない” ただ優しく触れて、呼吸して揺らすだけ・・という簡単な方法!何の努力もいりません。運動をしなくても、勝手にリンパ液が流れるメソッドをお伝えします。セルフケアをすることで様々な不調の改善、肌のハリツヤUP、疲れにくくなる、イライラしにくくなる等が可能です!

曜日・時間第1週日  13:00~14:10
受講回数2017年4月~2017年9月 全5回
受講料 月額払い2,160円×1ケ月あたりの回数
一括払い10,800円
教室和室
受講に必要なもの〇動きやすい服装(パンツスタイル、首周りのすっきりした服、靴下)
〇飲み物
〇バスタオル
〇フェイスブラシを使ったケアの回では、フェイスブラシ
 (必要であればさとう式公認ブラシもご購入可能1本4,000円)

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講師

  • さとう式リンパケアMRT(マッスル・リリース・テクニック)認定マスター
    さとう式リンパケア セルフケアマスター
    歯科衛生士 免許
    レイキティーチャー
  • 池本 珠紀

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講座スケジュール

1 4月 2日 さとう式リンパケア理論と基本の耳たぶまわし
2 5月 7日 骨盤まわりの硬直をゆるめる下半身ケア
3 7月 2日 二の腕シェイプアップケア
4 8月 6日 フェイスブラシでリンパケア(小顔ケア)
5 9月 3日 首こり頭痛ゆるめケア

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