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お問い合わせ

0120-941-821

ストレッチポールリラックス(1・3日)

定員状況:○ 募集中

強度:★☆☆
内容:ストレッチ25分
   ストレッチポール30分
  (筋膜リリース、体幹バランス等)
   クールダウン5分

身体をほぐしたい、整えたい方におススメです!

※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。
※血圧が高い・体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    第1、第3週日  14:10~15:10

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全12回

  • 受講料

    月額払い  1,050円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  12,600円
  • 教室

    ジム

  • 受講に必要なもの

    〇運動のできる服装
    〇タオル
    〇水分補給用の飲み物※自動販売機もございます

講師

  • 専任トレーナー
  • 坂田 瑠衣

講座スケジュール

  1. 4月 5日
  2. 4月19日
  3. 5月 3日
  4. 5月17日
  5. 6月 7日
  6. 6月21日
  7. 7月 5日
  8. 7月19日
  9. 8月 2日
  10. 8月16日
  11. 9月 6日
  12. 9月20日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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