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サタデーモーニングトレーニング(土)

サタデーモーニングトレーニング(土)

内容

週末を楽しく過ごしたいけれど、運動不足も気になる・・・というあなた。朝早く運動をすませて、そのあとの予定をたっぷり使えるようにと講座をつくってみました!

その名も『サタデーモーニングトレーニング』

内容はシンプルです。10分のストレッチとひきしめ運動。マシーントレーニングなどを行います。
運動すると気分もスッキリ。体も動きやすくなります。
そのあとの1日の気持ちよく過ごせるように、マイペースで運動はじめてみませんか。
まずは、無料体験にてお試しください。お待ちしております。

曜日・時間毎週土  09:00~10:00
受講回数2017年4月~2017年9月 全24回
受講料 月額払い1,030円×1ケ月あたりの回数
一括払い24,720円
教室ジム
受講に必要なもの運動のできる服装・室内シューズ

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講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

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講座スケジュール

1 4月 1日 7 5月20日 13 7月 1日 19 8月12日
2 4月 8日 8 5月27日 14 7月 8日 20 8月19日
3 4月15日 9 6月 3日 15 7月15日 21 8月26日
4 4月22日 10 6月10日 16 7月22日 22 9月 2日
5 5月 6日 11 6月17日 17 7月29日 23 9月 9日
6 5月13日 12 6月24日 18 8月 5日 24 9月16日

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休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

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