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0120-941-821

ヒップアップ大作戦~おしりや脚をひきしめよう~

定員状況:○ 募集中

強度★★☆
内容:ストレッチ10分
   全体エクササイズ25分      
      ひきしめ運動(ヒップ)
   日替わりメニュー15分
   クールダウン10分

かっこいい・きれいなお尻を目指す方におススメです!

※マシンを使用していません。
※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。
※血圧が高い・体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    第1、第3、第5週火  18:15~19:15

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全12回

  • 受講料

    月額払い  1,050円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  12,600円
  • 教室

    ジム

  • 受講に必要なもの

    運動のできる服装・室内シューズ

講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

講座スケジュール

  1. 4月 7日
  2. 4月21日
  3. 5月19日
  4. 6月 2日
  5. 6月16日
  6. 6月30日
  7. 7月 7日
  8. 7月21日
  9. 8月 4日
  10. 8月18日
  11. 9月 1日
  12. 9月15日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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