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0120-941-821

アクアビクス(シェイプアップ)(1・3・5金)

定員状況:○ 募集中

強度★★★
内容:準備運動5分
   ウォーキング 
   ひきしめ運動   25分
   レクリエーションなど
   アクアビクス25分
   クールダウン5分

音楽に合わせて動くのが好き!
しっかり動きたい、カロリーを消費したい方におススメです!

※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。

  • 曜日・時間

    第1、第3、第5週金  19:10~20:10

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全14回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  19,040円
  • 教室

    プール

  • 受講に必要なもの

    〇タオル
    〇水着
    〇スイミングキャップ
    〇水分補給用の飲み物※自動販売機もございます

講師

  • チーフトレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 竹井 優太郎

講座スケジュール

  1. 4月 3日
  2. 4月17日
  3. 5月 1日
  4. 5月15日
  5. 5月29日
  6. 6月 5日
  7. 6月19日
  8. 7月 3日
  9. 7月17日
  10. 7月31日
  11. 8月 7日
  12. 8月21日
  13. 9月 4日
  14. 9月18日

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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