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ダイエットアクアウォーキング(2・4月)~水の力で全身ひきしめ!~

ダイエットアクアウォーキング(2・4月)~水の力で全身ひきしめ!~

内容

水の特性である浮力や抵抗力を生かして体を動かすことで効果的に消費していきます!!
音楽に合わせて歩いたり、道具を使って体の気になる部分を集中的に引き締めます(*^^)v
1時間しっかり動くのでばっちり汗もかきますよ!!代謝をアップさせて健康でメリハリのある身体づくりを行います!!!

曜日・時間第2、第4週月  18:00~19:00
受講回数2017年10月~2018年3月 全8回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い10,720円
教室プール
受講に必要なもの水着・スイミングキャップ・タオル

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講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

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講座スケジュール

110月23日 311月27日 512月25日 7 2月26日
211月13日 412月11日 6 1月22日 8 3月12日

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