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0120-941-821

ストレッチ&トレーニング(1・3・5金)

定員状況:×満員御礼

強度★☆☆
内容: ウォーミングアップ25分
フリートレーニング30分
ストレッチ    30分


対象: 一週間の終わりに体をしっかりとほぐしたい方


※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。
※血圧が高い・体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。

  • 曜日・時間

    第1、第3、第5週金  19:25~20:50

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全14回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  19,040円
  • 教室

    ジム

  • 受講に必要なもの

    〇運動のできる服装
    〇室内シューズ
    〇タオル
    〇水分補給用の飲み物※自動販売機もございます

講師

  • 専任トレーナー
    スイミングインストラクター
  • 河井 彰子

講座スケジュール

  1. 4月 3日
  2. 4月17日
  3. 5月 1日
  4. 5月15日
  5. 5月29日
  6. 6月 5日
  7. 6月19日
  8. 7月 3日
  9. 7月17日
  10. 7月31日
  11. 8月 7日
  12. 8月21日
  13. 9月 4日
  14. 9月18日

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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