- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
健康漢方教室
内容
健康で活力に溢れた人生を送りたいということは私たち皆の願いです。私たちは一生を通じていろいろの病気に遭遇し、いつも健康でいることの難しさを実感しています。しかし、現代の医学に支えられた医療体制一辺倒への不安から、人間が本来もっている自然治癒力そのものを高めることにより、病気にならない身体作りに今一層の関心が向けられています。そこで今見直されているのが毎日の食事です。私たちはこれまで健康維持・増進という観点から食材を見てこなかった傾向があります。食べ物は人の体に栄養を与える活力の源であると同時にその選び方、摂りかたによっては健康を損なう原因にもなり兼ねません。
この講座では、中医学の長年の経験から生まれた食養生に基づく素晴らしい食の知恵を学び、毎日摂る食事から知らず知らずの内に病気にならない身体作りの基盤を築いていく方法を会得します。「薬食同源」は中医学(漢方医学)の食療法の基本的な考え方です。薬も食材もその源は同一です。中医学の概念であるあなたの「証」を捉えそれに合った生薬や食材を選び、本格的な薬膳・漢方食療方について学び、健康な日常生活を築いていきましょう。
| 曜日・時間 | 第3日 10:00～11:00 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2012年4月～2012年9月 全6回 | |
| 受講料 | 月額払い | 1,400円 |
| 6か月一括払い | 7,800円 | |
| 教室 | 第3教室 | |
講師
- 未病薬学研究センター センター長
中医学健康養生士
(元倉敷中央病院薬剤部長、岡山大学・徳島大学臨床教授) - 木邑 道夫
講座スケジュール
| 1 | 4月15日 | 未病治療のための漢方（中医薬学）食療方 |
|---|---|---|
| 2 | 5月20日 | ストレス解消、疲労回復、健康増進のための漢方食療方 |
| 3 | 6月17日 | 女性の美容（ｼﾐ、ｸｽﾐ、肌荒れ、しわ）に効果のある漢方食療方 |
| 4 | 7月15日 | 女性の生理機能から女性がかかりやすい病気から守る漢方食療方 |
| 5 | 8月19日 | 漢方食療方の基本からアンチエイジング（抗老化） に効果のある食材選び |
| 6 | 9月16日 | 生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病）認知症の改善の漢方食療方 |