トップページ > 講座の紹介 > マイペース体力づくり(木)
マイペース体力づくり(木)

マイペース体力づくり(木)

内容

ストレッチ約30分、フリートレーニング約40分、ひきしめやゲーム、リズム運動などを約10分、クールダウン約10分と、のんびり自分のペースで運動が出来るメニューになっています。
運動を生活の一部にして、毎日が楽しめる体づくりをしていきましょう!

曜日・時間毎週木  12:50~14:20
受講回数2019年4月~2019年9月 全23回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い30,820円
教室ジム
受講に必要なもの〇運動のできる服装
〇室内シューズ

▲ページトップへ

講師

  • 専任トレーナー
  • 田中 まみ

▲ページトップへ

▲ページトップへ

講座スケジュール

1 4月 4日 7 5月23日 13 7月 4日 19 8月22日
2 4月11日 8 5月30日 14 7月11日 20 8月29日
3 4月18日 9 6月 6日 15 7月18日 21 9月 5日
4 4月25日 10 6月13日 16 7月25日 22 9月12日
5 5月 9日 11 6月20日 17 8月 1日 23 9月19日
6 5月16日 12 6月27日 18 8月 8日

▲ページトップへ

▲ページトップへ

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
  • 医療法人創和会
  • 医療法人創和会 しげい病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所附属病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館

はぁもにぃ倉敷 〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

詳しいアクセス情報

休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

マップ
お申込み、お問い合わせ まずはお電話ください!
気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。

Copyright Harmony KURASHIKI. All Rights Reserved.