トップページ > 講座の紹介 > トレーニング&スイミング(金)
トレーニング&スイミング(金)

トレーニング&スイミング(金)

内容

トレーニング&スイミングとは?

1時間40分の時間をかけて、半分はジムでトレーニング、
半分はプールでスイミングをしていく講座です!
ジムではストレッチ、マシントレーニング、
自宅でできる筋力トレーニングの紹介など充実した内容です。
プールではクロールを中心にワンポイントアドバイスを入れながら水泳でも楽しく体力アップしてもらいます(*^O^*)

曜日・時間毎週金  11:00~12:40
受講回数2019年4月~2019年9月 全24回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い32,160円
教室ジム・プール併用
受講に必要なもの運動のできる服装・室内シューズ・タオル・水着・スイミングキャップ・ゴーグル
関連書類PDF講座関連書類はこちら

▲ページトップへ

講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

▲ページトップへ

▲ページトップへ

講座スケジュール

1 4月 5日 7 5月24日 13 7月 5日 19 8月16日
2 4月12日 8 5月31日 14 7月12日 20 8月23日
3 4月19日 9 6月 7日 15 7月19日 21 8月30日
4 4月26日 10 6月14日 16 7月26日 22 9月 6日
5 5月10日 11 6月21日 17 8月 2日 23 9月13日
6 5月17日 12 6月28日 18 8月 9日 24 9月20日

▲ページトップへ

▲ページトップへ

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
  • 医療法人創和会
  • 医療法人創和会 しげい病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所附属病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館

はぁもにぃ倉敷 〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

詳しいアクセス情報

休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

マップ
お申込み、お問い合わせ まずはお電話ください!
気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。

Copyright Harmony KURASHIKI. All Rights Reserved.