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ゆっくり水中ウォーキング(月)

ゆっくり水中ウォーキング(月)

内容

運動をなにか始めたい方にオススメ!!
腰痛・関節痛などさまざまな体の症状に悩まされている方でも安心して運動が始められます。
水中でのウォーキングなので体への負担が少なく、しっかり運動することができますよ(*^^)40代~80代と幅広い年齢層の方が来られているので、わきあいあいと笑いの絶えない講座です♪

対象者:泳げない方でも大丈夫です。(水に顔をつけることはありません)

曜日・時間毎週月  13:00~14:00
受講回数2017年4月~2017年9月 全22回
受講料 月額払い1,340円×1ケ月あたりの回数
一括払い29,480円
教室プール
受講に必要なもの講座に必要なもの
・水着・スイミングキャップ・タオル

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講師

  • 健康運動実践指導者
  • 浜本 佳苗

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講座スケジュール

1 4月 3日 7 5月15日 13 6月26日 19 8月21日
2 4月10日 8 5月22日 14 7月 3日 20 8月28日
3 4月17日 9 5月29日 15 7月10日 21 9月 4日
4 4月24日 10 6月 5日 16 7月24日 22 9月11日
5 5月 1日 11 6月12日 17 7月31日
6 5月 8日 12 6月19日 18 8月 7日

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