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0120-941-821

ゆっくり水中ウォーキング(月)

定員状況:○ 募集中

強度★☆☆
内容:準備運動10分(プールサイドで行います)
   ウォーキング
   ひきしめ運動 45分
   レクリエーションなど
   クールダウン5分

膝腰に不安がある方でも参加できます!
プールでの運動を始めてみたい方におススメです!

※時間配分や内容は日によって多少の変更があります。

  • 曜日・時間

    毎週月  13:00~14:00

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全22回

  • 受講料

    月額払い  1,360円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  29,920円
  • 教室

    プール

  • 受講に必要なもの

    〇タオル
    〇水着
    〇スイミングキャップ
    〇水分補給用の飲み物※自動販売機もございます

講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

講座スケジュール

  1. 4月 6日
  2. 4月13日
  3. 4月20日
  4. 4月27日
  5. 5月11日
  6. 5月18日
  7. 5月25日
  8. 6月 1日
  9. 6月 8日
  10. 6月15日
  11. 6月22日
  12. 6月29日
  13. 7月 6日
  14. 7月13日
  15. 7月20日
  16. 7月27日
  17. 8月 3日
  18. 8月17日
  19. 8月24日
  20. 8月31日
  21. 9月 7日
  22. 9月14日

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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