- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
アクアビクス（シェイプアップ）（火）
内容
音楽に合わせて行なう水中エクササイズです。しっかり動いて脂肪燃焼し、二の腕、ウエスト、ヒップを中心にひきしめていきます。
対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません）
アクアビクスは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、水の抵抗を使って効率よくシェイプアップすることが出来ます！
暑い時に外で運動する気になれないという人にも、プールの中で動くアクアビクスはお勧めですよ♪
| 曜日・時間 | 毎週火 19:10～20:10 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2011年10月～2012年3月 全23回 | |
| 受講料 | 月額払い | 5,080円 |
| 6か月一括払い | 29,900円 | |
| 教室 | プール | |
講座に必要なもの
・水着・スイミングキャップ・タオル
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士 - 白井 直子
講座スケジュール
| 1 | 10月 4日 | 7 | 11月15日 | 13 | 12月27日 | 19 | 2月14日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 10月11日 | 8 | 11月22日 | 14 | 1月10日 | 20 | 2月21日 |
| 3 | 10月18日 | 9 | 11月29日 | 15 | 1月17日 | 21 | 2月28日 |
| 4 | 10月25日 | 10 | 12月 6日 | 16 | 1月24日 | 22 | 3月 6日 |
| 5 | 11月 1日 | 11 | 12月13日 | 17 | 1月31日 | 23 | 3月13日 |
| 6 | 11月 8日 | 12 | 12月20日 | 18 | 2月 7日 |