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サンデーアクア(1・3日)

サンデーアクア(1・3日)

内容

水中で行なうエアロビクスです。
対象者:泳げない方でも大丈夫です。(水に顔をつけることはありません)

アクアビクスは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、水の抵抗を使って効率よくシェイプアップすることが出来ます!
暑い時に外で運動する気になれないという人にも、プールの中で動くアクアビクスはお勧めですよ♪

曜日・時間第1・3日  10:00~11:00
受講回数2011年10月~2012年3月 全10回
受講料 月額払い2,260円
6か月一括払い13,000円
教室プール

講座に必要なもの
・水着・スイミングキャップ・タオル

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講師

  • 専任トレーナー
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
  • 池田 彩

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講座スケジュール

110月16日 412月 4日 7 2月 5日 10 3月18日
211月 6日 512月18日 8 2月19日
311月20日 6 1月15日 9 3月 4日

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