- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
サンデーアクア（1・3日）
内容
水中で行なうエアロビクスです。
対象者：泳げない方でも大丈夫です。（水に顔をつけることはありません）
アクアビクスは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、水の抵抗を使って効率よくシェイプアップすることが出来ます！
暑い時に外で運動する気になれないという人にも、プールの中で動くアクアビクスはお勧めですよ♪
| 曜日・時間 | 第1・3日 10:00～11:00 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2011年10月～2012年3月 全10回 | |
| 受講料 | 月額払い | 2,260円 |
| 6か月一括払い | 13,000円 | |
| 教室 | プール | |
講座に必要なもの
・水着・スイミングキャップ・タオル
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 池田 彩
講座スケジュール
| 1 | 10月16日 | 4 | 12月 4日 | 7 | 2月 5日 | 10 | 3月18日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 11月 6日 | 5 | 12月18日 | 8 | 2月19日 | ||
| 3 | 11月20日 | 6 | 1月15日 | 9 | 3月 4日 |