
水中で行なうエアロビクスです。
対象者:泳げない方でも大丈夫です。(水に顔をつけることはありません)
アクアビクスは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、水の抵抗を使って効率よくシェイプアップすることが出来ます!
暑い時に外で運動する気になれないという人にも、プールの中で動くアクアビクスはお勧めですよ♪
| 曜日・時間 | 第1・3日 10:00~11:00 | |
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| 受講回数 | 2012年4月~2012年9月 全12回 | |
| 受講料 | 月額払い | 2,700円 |
| 6か月一括払い | 15,600円 | |
| 教室 | プール | |
講座に必要なもの
・水着・スイミングキャップ・タオル
| 1 | 4月 1日 | 4 | 5月20日 | 7 | 7月 1日 | 10 | 8月19日 |
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| 2 | 4月15日 | 5 | 6月 3日 | 8 | 7月15日 | 11 | 9月 2日 |
| 3 | 5月 6日 | 6 | 6月17日 | 9 | 8月 5日 | 12 | 9月16日 |