- 祭日・第5日曜日・8月13～15日・12月29日～1月4日、その他、臨時休業することがあります
エアロビクス（ヘルシー＆ストレッチ）
内容
ソフトなエアロビクス（有酸素運動）で楽しく脂肪燃焼し、ヨガやピラティス的な要素をとりいれたストレッチでボディメイク＆肩こり、腰痛も予防しましょう。
| 曜日・時間 | 毎週水 14:50～16:00 | |
|---|---|---|
| 受講回数 | 2011年10月～2012年3月 全22回 | |
| 受講料 | 月額払い | 4,860円 |
| 6か月一括払い | 28,600円 | |
| 教室 | 多目的ホール | |
講座に必要なもの
・運動できる服装・屋内シューズ
講師
- （財）日本体育協会公認エアロビック教師
（社）日本フィットネス協会エグザミナー - 竹内 美穂
- 会公認エアロビック上級コーチ
（社）日本エアロビック連盟ジュニア検定委員
コンペティションリーダー - 謝名堂 りさ
講座スケジュール
| 1 | 10月 5日 | 7 | 11月16日 | 13 | 1月11日 | 19 | 2月29日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 10月12日 | 8 | 11月30日 | 14 | 1月18日 | 20 | 3月 7日 |
| 3 | 10月19日 | 9 | 12月 7日 | 15 | 1月25日 | 21 | 3月14日 |
| 4 | 10月26日 | 10 | 12月14日 | 16 | 2月 1日 | 22 | 3月21日 |
| 5 | 11月 2日 | 11 | 12月21日 | 17 | 2月 8日 | ||
| 6 | 11月 9日 | 12 | 12月28日 | 18 | 2月15日 |