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3B体操

定員状況:○ 募集中

3B体操は、ボール・ベル・ベルターという用具を使って、音楽にあわせて行う健康体操です。
お若い方から、シルバーエイジの方まで気持ちよく動けるストレッチ・筋力系の運動・ダンスを組み合わせて楽しく体を動かせます。

  • 曜日・時間

    毎週木  10:00~11:30

  • 受講回数

    2020年4月~2020年9月 全23回

  • 受講料

    月額払い  1,630円×1ケ月あたりの回数
    一括払い  37,490円
  • 教室

    多目的ホール

  • 受講に必要なもの

    〇3B体操用具一式
     (ボール、ベル、ベルター)3,194円
    〇屋内シューズ
    〇運動のできる服装

    (注(公社)日本3B体操協会に会員登録していただくことになります。
       また希望される方のみ、交流会へ参加されています。
       いずれの場合も、別途費用が必要となります。

講師

  • 公益社団法人 日本3B体操協会(岡山県支部)公認指導者
  • 橋本 智子

講座スケジュール

4月 2日 休講
4月 9日 休講
4月16日 休講
4月23日 休講
4月30日 休講
5月 7日 休講
5月14日
5月21日
5月28日
6月 4日
6月11日
6月18日
6月25日
7月 2日
7月 9日
7月16日
7月30日
8月 6日
8月20日
8月27日
9月 3日
9月10日
9月17日

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「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。

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