ノルディック・ウォーク体験バスツアー

郷土周辺の史跡と自然ツアー

Harmony Kurashiki Instagram はじめました!

絶賛更新中 はぁもにぃBlog

ノルディック・ウォークポールを買うなら…はぁもにぃ倉敷で!

第6回ノルディック・ウォーク学会学術大会 倉敷

岡山県ノルディック・ウォーク連盟

Tポイント、貯まります。使えます。

講師随時募集中

はぁもにぃ倉敷デイサービスセンター

健康増進施設

人気広がるノルディックウォーク「全身運動と実感」

10/27(金)の朝刊でノルディックウォークが紹介されました。

9/24に行われた「はぁもにぃ倉敷いきいき健康フェスタ2017」で行った体験会に参加していただき、実際に体験いただきました。

ご参加いただいた方の率直な感想やリアルな体験談が語られています。

また、岡山県ノルディックウォーク連盟の角倉副会長へのインタビューもあり、ノルディックウォークの良さが伝えられています。

(以下山陽新聞より引用)

~安全で世代問わない~
生まれは北欧。スキーの夏場のトレーニングとして始まっただけあり、全身の筋肉を使って運動効率が良い。

-なれるコツは
ポールを意識しすぎて腕が硬くならないように、4本足で歩くイメージで。目線を下げずに風景を見ながら歩くといい。

-効果は
ポールを使うため上半身が安定する。歩幅が広がり、腕を振るので姿勢がよくなる。速くはないから景色や仲間との会話が楽しめ、体だけでなく脳にも良い刺激があると思う。

-人気の理由は
安全でどこでもできるため親しみやすい。中心は50代、60代だが、より若い人たちにも山歩きの延長として人気が広がっている。世代を問わないので気軽に挑戦してほしい。

以上記事より


また、来る11月11日(土)、12日(日)は、第6回日本ノルディック・ウォーク学会が倉敷で開催されます。
12日の記念ウォークでは、鷲羽山周辺をノルディック・ウォーキングします。水中ポールウォーキング研究会ははぁもにぃ倉敷を会場に開催します。

はぁもにぃ倉敷はこれからもノルディック・ウォーキングを推進していきます。
ノルディック・ウォークのことならはぁもにぃ倉敷へどうぞ!

▲ページトップへ

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
  • 医療法人創和会
  • 医療法人創和会 しげい病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所附属病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館

はぁもにぃ倉敷 〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

詳しいアクセス情報

休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

マップ
お申込み、お問い合わせ まずはお電話ください!
気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、また講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。

Copyright Harmony KURASHIKI. All Rights Reserved.