トップページ > はぁもにぃブログ

ノルディック・ウォーク体験バスツアー

郷土周辺の史跡と自然ツアー

絶賛更新中 はぁもにぃBlog

ノルディック・ウォークポールを買うなら…はぁもにぃ倉敷で!

岡山県ノルディック・ウォーク連盟

Tポイント、貯まります。使えます。

講師随時募集中

はぁもにぃ倉敷デイサービスセンター

健康増進施設

チョークアート講師 向 彰子先生 入賞!

日本チョークアーティスト協会主催のグループ展「第11回チョークアート展2016」で、はぁもにぃ倉敷のチョークアート講師 向 彰子先生の作品が入賞しました。

「Twinkle,Twinkle…キラキラ光る」と題した、冬眠中の熊が食べ物に囲まれながら室内で読書をする姿を描いた作品で、全国130人の中から8人の入賞作品に選ばれました。

街中のカフェなどで、自然と目にする機会も増えてきたチョークアートですが、自分で描いてみたいと思う方はぜひ講座にお越しください。

毎月第2・4木曜日 18:30~20:30に講座を行っています。
見学も大歓迎です。
チョークアートの魅力にはまってしまうかもしれません!

17.02.23

▲ページトップへ

今月のフルーツカービング

こんにちは、はぁもにぃ倉敷です。
関東や四国などでは春一番が吹いた模様で
春が少ずつ近づいていますね♪
ナイフ一本で、食卓を素敵に彩ってみませんか?
写真は2/18(土)に行われた「フルーツカービング」
講座の様子です。
「かぶ」や「にんじん」などの野菜や
「グレープフルーツ」などなど…。 
とっても素敵に変身してますよ♡

講座は月に1度行っています。
ご興味のある方お気軽にお越しください。

日時:第3土曜日 15:00~16:30
場所:はぁもにぃ倉敷 こもれび教室
講師:小橋理恵 先生

17.02.19

▲ページトップへ

講座紹介 骨盤底筋エクササイズ


みなさん こんにちは!!
今日は骨盤底筋エクササイズの講座紹介をしたいと思います。

骨盤底筋とは、骨盤の底にあって膀胱や子宮、直腸など骨盤内の臓器を支える筋肉のことで、この筋肉が低下すると漏れ尿・尿失禁が起こりやすくなると言われています。
骨盤底筋エクササイズのクラスでは、骨盤周辺をストレッチでほぐし、骨盤底筋を強くする体操を行っていきます。週によってはピラティスもあり、骨盤底筋のみでなく身体のいろいろな部分を鍛えていける講座となっています。
女性限定講座なので、安心して気になる悩みも相談して下さいね。
女性の皆様、ぜひお待ちしてます。

※写真はピラティスの様子です。

17.02.17

▲ページトップへ

「はぁもにぃ倉敷」は、しげい病院などを運営する医療法人創和会グループの健康増進施設です。
  • 医療法人創和会
  • 医療法人創和会 しげい病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所附属病院
  • 医療法人創和会 重井医学研究所
  • 重井薬用植物園
  • 倉敷昆虫館

はぁもにぃ倉敷 〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル0120-941-821

詳しいアクセス情報

休業日 祭日・第5日曜日・8月13~15日・12月29日~1月4日、その他、臨時休業することがあります

マップ
お申込み、お問い合わせ まずはお電話ください!
気になる講座がみつかったら、お気軽にお電話ください。体験受講に関することや、また講座の定員状況、教材費など必要なものをお調べいたします。

Copyright Harmony KURASHIKI. All Rights Reserved.